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睡前運動適合做哪些?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月28日 14:56
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睡前運動適合做哪些?

提問時間:2019年02月19日 15:24 名醫(yī)問答 6334 次閱讀

最近因為為了美,想減肥,愛上了運動,想咨詢一下睡前運動適合做哪些?

袁俊麗

袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科

邯鄲市第一醫(yī)院

三甲

保持好心情,多吃水果,即可以鍛煉身體又可以減肥。

一般睡前不作什么激烈的運動,不然會相反,睡不好,但是如果你堅持就會更有好處的。

一般睡前不作什么激烈的運動,不然會相反,睡不好,但是如果你堅持就會更有好處的。

睡前可以做一些瑜伽的動作,以輕柔,舒緩為主。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。

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