養(yǎng)樂(lè)多喝多了會(huì)拉肚子嗎

許曉勇副主任醫(yī)師

消化內(nèi)科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

養(yǎng)樂(lè)多飲用過(guò)量可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。養(yǎng)樂(lè)多是一種含有豐富葡萄糖和乳酸菌的酸奶類飲品，適量飲用可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，但過(guò)量飲用則會(huì)刺激胃腸道，引發(fā)腹瀉癥狀。

養(yǎng)樂(lè)多是通過(guò)牛奶發(fā)酵而成，其中富含乳酸菌和維生素。適量飲用養(yǎng)樂(lè)多有助于消化和新陳代謝，但過(guò)量飲用會(huì)引發(fā)腹瀉。原因在于養(yǎng)樂(lè)多中含有大量的益生菌，過(guò)量飲用會(huì)導(dǎo)致益生菌的菌群進(jìn)入胃部，破壞胃中微生物的平衡狀態(tài)。這會(huì)引起原生菌群對(duì)其產(chǎn)生排斥反應(yīng)，并產(chǎn)生一些毒素，刺激胃腸道從而導(dǎo)致腹瀉。

如果因過(guò)量飲用養(yǎng)樂(lè)多而出現(xiàn)腹瀉癥狀，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊或左氧氟沙星片來(lái)緩解癥狀。

此外，患者在飲用益生菌飲品時(shí)需要注意：首先，應(yīng)該選擇溫飲，避免過(guò)冷或過(guò)熱；其次，不要空腹飲用，因?yàn)榭崭癸嬘每赡軙?huì)刺激胃黏膜引發(fā)腹瀉、腹痛等癥狀。此外，還應(yīng)注意飲食清淡，避免攝入生冷刺激的食物，以免加重腹瀉癥狀的發(fā)作。

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