在我們的日常生活中,很多人在夏天很多人都喜歡買來百香果來吃。百香果泡茶喝再加上一點(diǎn)蜂蜜酸酸甜甜,口感獨(dú)特,那么百香果吃了拉肚子是在排毒嗎?百香果在我們的生活中很常見,很多人喜歡吃,但是也有一些人吃了會出現(xiàn)拉肚子的情況,那么百香果吃了拉肚子是在排毒嗎?下面我們一起來看看吧!

百香果吃了拉肚子是在排毒嗎?

百香果拉肚子不是在排毒。

有些人在吃了百香果之后具有拉肚子的現(xiàn)象,誤認(rèn)為是排毒,其實(shí)不是的。百香果可以抑制有害微生物在消化道的生長,二者結(jié)合對排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用。百香果中富含維生素C,可有效凈化機(jī)體,避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積,從而達(dá)到改善肌膚、排毒養(yǎng)顏的功效。

百香果雖然具有清理腸胃,排毒養(yǎng)顏的功效,但是它清理腸胃,將有害物質(zhì)排出體外,不是說要靠拉肚子排出,它是以一種健康的方式排毒,不會對身體造成任何負(fù)擔(dān)。拉肚子的話可能是百香果吃多了,或是吃了不衛(wèi)生的百香果,也可能是吃了變質(zhì)的百香果或者是身體受涼等。適量吃百香果是不會導(dǎo)致拉肚子的,吃百香果拉肚子也不是在排毒的。

百香果怎么吃可以健康排毒?

百香果汁

材料:

百香果1個(gè)、白糖適量、熱水適量

做法:

1、取3-5個(gè)百香果對半切開,百香果要蔫一點(diǎn)干巴巴的比較甜,越是圓潤漂亮的比較酸。

2、用勺子將百香果籽和止水一起舀進(jìn)容器。

3、加2-3小勺白糖,我比較怕酸,用了5個(gè)百香果加了50g白糖...大家可以少加點(diǎn)糖,嘗了味道再加。

4、倒入熱水,可以不用滾燙的,70度左右就OK。

5、攪拌均勻就可以喝了,最好是有帶蓋子的杯子搖一搖更入味。

百香果蜂蜜檸檬茶

材料:

百香果5個(gè)、百花蜜適量、白糖3勺、檸檬半個(gè)、薄荷幾片、開水適量

做法:

1、五個(gè)百香果,切開,然后用勺子輕輕挖出來,記住可以搭配半個(gè)檸檬,如果愛吃酸的話,建議可以選重一些的果子。

2、把果肉放到容器裡面,我建議可以少放一些白糖,可以適當(dāng)放一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴,甚至可以配一點(diǎn)點(diǎn)薄荷,這樣更健康,也更有風(fēng)味。

3、倒入熱水的時(shí)機(jī)我覺得可以是85度左右,也可以更涼一些,這樣的話當(dāng)加入蜂蜜的時(shí)候不那么容易酸掉。

4、輕輕的攪拌均勻,如果可以放到冰箱稍微冰鎮(zhèn)一下的話更好喝。

常見的可以排毒的水果還有哪些?

草莓

草莓也是不可忽略的排毒水果,熱量不高,而且又有維他命C,能清潔腸胃道和強(qiáng)固肝臟。但若你對阿司匹林過敏或腸胃功能不好,可能就不宜食用了。

櫻桃

櫻桃是目前公認(rèn)的具有幫助人體去除毒素及不潔體液的水果,同時(shí)對腎臟的排毒具有相當(dāng)功效,而且還能有溫和的通便作用。選擇時(shí),最好選擇果實(shí)飽滿結(jié)實(shí),帶有綠梗的。

蘋果

蘋果的纖維含量很高,每個(gè)蘋果平均含有約5克的纖維素,起豐富果膠更屬可溶性纖維素之一,不但能有效于腸道、胃腔內(nèi)肌膚一些會引起高膽固醇及癌癥的物質(zhì)、毒素,更能長時(shí)間抑制食欲,幫助個(gè)人控制食量。 蘋果含維他命A、B1、B2、C、E、萍果酸、檸檬酸、葡萄糖、纖維素及多種礦物質(zhì)等,可以整腸利尿,消除疲勞,防止肌膚及細(xì)胞老化。

西梅

無論是經(jīng)過食用處理還是新鮮的西梅,均含有助腸道蠕動(dòng)的自然糖類果寡糖及有助排毒通便的高纖維,功效如同市面上的活性乳酸飲品,有助腸內(nèi)有益菌的繁殖,同時(shí)抑制有害菌的增生,減低有害物質(zhì)和毒素于腸道內(nèi)囤積,保持腸道的健康以幫助排便。

葡萄

深紫色葡萄也具有排毒的效果,肝臟是人體內(nèi)重要的解讀器官,各種毒素經(jīng)過肝臟并進(jìn)行一系列的化學(xué)反應(yīng)后,便轉(zhuǎn)化成為無毒或低毒物質(zhì)。而深紫色的葡萄能幫助腸內(nèi)黏液組成,對清除肝、腸、胃、腎體內(nèi)的垃圾有明顯效能,并能幫助肝臟長期保持健康,加強(qiáng)自然排毒過程。

檸檬

檸檬不僅可以幫助美白,還可以幫助人體排毒。除含有維生素C,檸檬還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸、及高度堿性,有效幫助肺部排毒、止咳化痰,起抗氧化功效成分同時(shí)可以改善血液循環(huán)的問題,幫助血液正常運(yùn)行,令全身的排毒循環(huán)得以正常運(yùn)行。

梨子

梨子含豐富的維生素C、多種類黃酮物質(zhì)和抗氧化營養(yǎng)成分,能使細(xì)胞免遭自由基的上海,亦能有效刺激白血球水平上升,抗擊感染并殺滅多種細(xì)菌、病毒。加上梨子的纖維素可降低膽固醇水平,從而促進(jìn)人體心血管和腸道健康,約束腸道中的致癌化學(xué)物質(zhì),防止人體排毒系統(tǒng)受到傷害。

結(jié)語:是上面的文章中我們大家一起討論到了關(guān)于一種熱帶水果,百香果的相關(guān)內(nèi)容。上面還說到了一個(gè)問題有朋友反映吃了百香果拉肚子,這個(gè)是怎么回事?是排毒嗎?其實(shí),上面說到了有些人在吃了百香果之后具有拉肚子的現(xiàn)象,誤認(rèn)為是排毒,其實(shí)不是的。百香果可以抑制有害微生物在消化道的生長,二者結(jié)合對排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用。因此,多吃百香果對身體很有好處呢!

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