病情分析：
      孕28周：胎兒腦溝回開始生長，此后三個(gè)月需要足夠的亞麻酸和亞油酸(體內(nèi)合成DHA)以供大腦快速發(fā)育。普通食物中只有深海魚中才含有，所以最好每周吃點(diǎn)海產(chǎn)魚，其中挪威三文魚(含大量亞麻酸和亞油酸，很好吸收，價(jià)格比較貴)在超市中基本上都可買到。 另外，應(yīng)選擇含DHA的孕婦奶粉食用，如美素恩和媽媽適體健(只有此二種奶粉含亞麻酸和亞油酸)。
      指導(dǎo)意見：
      孕29周：預(yù)防便秘，此時(shí)開始天天要吃一點(diǎn)蜂蜜，幾顆核桃和紅棗。 孕30周：胎兒營養(yǎng)需求最高峰，可適量補(bǔ)充鈣質(zhì)同鐵質(zhì)。

             以上是對(duì)“孕婦28周要多補(bǔ)充哪些食物”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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