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左旋肉堿怎么吃是正確的方法

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我最近想減肥，聽說左旋肉堿可以起到瘦身的目的，左旋肉堿怎么吃是正確的方法？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

龔新宇副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院內(nèi)科三級甲等

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

左旋肉堿的服用時間一般是在早餐、午餐或運動前一小時。左旋肉堿可以將脂肪轉(zhuǎn)化為能量，但要想左旋肉堿發(fā)揮作用，就必須要配合適當?shù)倪\動，有助于左旋肉堿的充分吸收和利用，而且還可以預防減肥反彈。平時需要盡量控制飲食，這樣左旋肉堿的減肥作用才更明顯。

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左旋肉堿的服用時間一般是在早餐、午餐或運動前一小時。左旋肉堿可以將脂肪轉(zhuǎn)化為能量，但要想左旋肉堿發(fā)揮作用，就必須要配合適當?shù)倪\動，有助于左旋肉堿的充分吸收和利用，而且還可以預防減肥反彈。平時需要盡量控制飲食，這樣左旋肉堿的減肥作用才更明顯。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

高血壓可以服用左旋肉堿。
左旋肉堿是一種類似于氨基酸的物質(zhì)，可以幫助脂肪向能量轉(zhuǎn)換，同時也有助于減肥。高血壓的病人常伴有肥胖癥，血壓很難控制，服用左旋肉堿可以幫助減肥，可以降低血壓，同時應適當食用左旋肉堿，左旋肉堿會導致腸胃功能失調(diào)，從而導致腹瀉；工業(yè)性的左旋肉堿，食用后容易引起中毒，肝功能和腎功受損，想要減肥需要結(jié)合運動和飲食。

周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：心肌重構(gòu)與心力衰竭的發(fā)病機制與臨床防治

左旋肉堿可以減肥。因為左旋肉堿是脂肪的運載工具，當人體劇烈運動的時候，體內(nèi)的左旋肉堿不能滿足需要的時候，補充左旋肉堿，加快脂肪的新陳代謝速度，可以很快地達到減肥的目的，但前提是得進行運動。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

左旋肉堿可以幫助體內(nèi)消耗脂肪達到減肥的效果。
當人體劇烈運動的時候，體內(nèi)的左旋肉堿不能滿足需要的時候，左旋肉堿是脂肪的運載工具。補充左旋肉堿，加快脂肪的新陳代謝速度，可以很快地達到減肥的目的。但前提是得進行運動，左旋肉堿不是適合所有人，有一些肝臟和腎臟有疾病的人不適合用，而且有些水腫的患者也不適合用。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

左旋肉堿減肥副作用，通常表現(xiàn)為營養(yǎng)不良等。
左旋肉堿主要是通過促進脂肪分解為能量來減少體內(nèi)脂肪含量。長期吃左旋肉堿會導致營養(yǎng)不良，服用左旋肉堿后，減肥人群對食物會產(chǎn)生反感，導致營養(yǎng)素的攝入減少，出現(xiàn)營養(yǎng)不良導致人體各器官功能下降。一般這些癥狀可以在停止使用后得到改善，如果癥狀嚴重，需要及時去醫(yī)院。建議通過運動和飲食控制進行減肥，避免長期大量食用減肥產(chǎn)品。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

左旋肉堿咖啡危害主要是會容易導致出現(xiàn)有興奮性的表現(xiàn)，容易出現(xiàn)心動過速，導致出現(xiàn)精神過度緊張，情緒激動等表現(xiàn)。也容易造成失眠的情況，同時也容易導致出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

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