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家庭晚餐分享:簡單三菜,美味又健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月28日 16:24

家庭晚餐分享:簡單三菜,美味又健康
人生如戲,全靠演技;心情如云,變化多端;生活有苦有甜,日子有長有短。今天給大家分享一個簡單又美味的家庭晚餐,適合三個人一起享用哦!
西紅柿炒雞蛋
這個菜簡單又經(jīng)典,酸甜可口,老少皆宜。先把西紅柿切塊,炒至出汁,再加入打散的雞蛋,翻炒均勻即可出鍋。
辣椒茄子
茄子切條,加鹽腌制10分鐘,擠干水分后清洗干凈。鍋中油熱后放入蒜片爆香,再加入茄子和青紅辣椒翻炒。加入生抽、耗油和水攪拌均勻,倒入鍋中燜2-3分鐘。最后加鹽和淀粉水勾芡,撒上香蔥即可出鍋。
蒜蓉蝦
蝦洗干凈去殼去線,加姜片和蔥腌制10分鐘。蝦背部切開部分,這樣更入味。油熱后先炒蝦仁,變色后裝盤。用炒蝦仁的油倒蒜蓉小火慢炒,炒至蒜蓉微微發(fā)黃,加入白糖、生抽和耗油調味。倒入蝦仁,加一點水燜1-2分鐘。最后加鹽和淀粉水勾芡,撒上香蔥即可出鍋。
泡椒鴨爪
這個菜酸辣開胃,特別適合夏天吃。鴨爪處理干凈后放入泡椒水中腌制一天即可。

希望大家喜歡今天的分享,動手試試這些簡單又美味的家常菜吧!

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