減肥永遠(yuǎn)是人類生活中的關(guān)鍵詞匯。很多人都有這樣的困擾，想要通過運(yùn)動減肥卻邁不開腿；想通過不吃主食減肥，又管不住嘴；想通過藥物減肥也害怕傷身體。權(quán)衡之下，減肥便成為一件無限擱置的事情。其實(shí)，對比起節(jié)食運(yùn)動，拔罐減肥更不失為一種有效的方法。

拔罐真的可以減肥嗎？

拔罐減肥的方式是相對于節(jié)食、吃減肥藥這些方法來說較為科學(xué)的。通過拔罐的方式可以有效地刺激人體的各個部位，使身體達(dá)到放松的狀態(tài)。拔罐減肥是近幾年來特別流行的一種減肥方法，拔罐會使得人體的穴道疏通，從而加快身體內(nèi)脂肪的消耗。在拔罐的過程中，人的背部會感受到火辣辣的輕微疼痛感，這實(shí)際上也是燃燒脂肪的一個好信號，還可以幫助我們更好地排出身體內(nèi)堆積的毒素，調(diào)節(jié)激素的平衡。這種減肥方法屬于純物理學(xué)上的方法，不用通過外在的因素就能達(dá)到深度減肥的效果。

拔罐減肥有利自有弊，這兩點(diǎn)壞處需要引起你的重視。

拔罐減肥的方法越來越流行，其出現(xiàn)的問題也就越來越多。拔罐減肥雖然效果好，但是拔罐引起的副作用也需要注意。

1.拔罐減肥易反彈

單純的拔罐減肥并不能夠?qū)p肥有明顯的幫助，而且會因?yàn)橥Ｖ拱喂藓笥忻黠@的反復(fù)作用。因此，在拔罐之后，如果不對飲食稍加節(jié)制，很容易就出現(xiàn)體重反彈的情況。

2.拔罐減肥易出現(xiàn)不良反應(yīng)

在拔罐的過程中，由于吸力的緣故，人的身體會因?yàn)槠つw組織壓迫感，產(chǎn)生發(fā)麻、發(fā)冷、疼痛等不良反應(yīng)，拔罐部位的淤血過多，甚至還會暈罐的情況。

4類人群拔罐需要謹(jǐn)慎。

拔罐的方式對減肥確有奇效，但是并不適用于所有人群。要想通過拔罐來減肥的人群，首先需要了解自己的身體狀況，最好詢問醫(yī)生之后再下決定。

1、虛胖的人群

虛胖的人群對于拔罐減肥的方法需要謹(jǐn)慎。不是因?yàn)榘喂逌p肥會對虛胖人群的身體造成影響，而是因?yàn)榘喂逌p肥的方法對他們而言效果不大。虛胖體質(zhì)的人群本身食量少，只是看起來脂肪多。但是拔罐減肥可以有效降低人的食欲，這對于虛胖的人群而言反而不是一件好事。

2、患有心臟病的人群

拔火罐實(shí)際上不會對人體的心臟造成影響。但是對于患有心臟病的人群就不一樣了。在拔火罐的過程中，由于刺激，會使得人體的心跳加快，心率不齊，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)猝死的情況。

3、患有皮膚病的人群

患有皮膚病的人群最好不要通過拔罐的方式減肥。在拔罐的過程中，需要接觸皮膚，用罐為工具，利用燃火以及抽氣等方式吸附皮膚表面。有皮膚病的人群在拔罐之后，很有可能會出現(xiàn)皮膚過敏，甚至皮膚病加劇等現(xiàn)象。

4、處于月經(jīng)期的女性

拔罐有一大功效，就是促進(jìn)人體的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)體內(nèi)的陰陽平衡。但是經(jīng)期的女性身體會出現(xiàn)各種不適，體虛、腹部疼痛的情況都有可能。此時選擇拔罐減肥，會加劇痛經(jīng)的情況。

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