精氨酸的功效與作用

　　在哺乳動物，精氨酸被分類為半必要或條件性必要的氨基酸，視乎生物的發(fā)育階段及健康狀況而定。一種復(fù)雜的氨基酸，在蛋白質(zhì)和酶的反應(yīng)點可以發(fā)現(xiàn)它。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉、果蔬等。下面，大家一起來了解下吧。

目錄1.精氨酸的功效與作用2.精氨酸的副作用3.精氨酸的常見種類4.精氨酸對人體有哪些功用5.左旋精氨酸和L-精氨酸有什么不同嗎

1精氨酸的功效與作用

　　1、精氨酸能提高肝臟功能

　　精氨酸可以提高人類肝臟的功能，減少肝類疾病的發(fā)生，對已經(jīng)患有肝病的人群，也有促進(jìn)身體恢復(fù)的重要功效。精氨酸被肝臟吸收以后可以提高肝臟中精氨酸的活性，也能加快血液中尿素的生成與排出，對提高肝功能有很大的好處。

　　2、精氨酸能提高精子活性

　　精氨酸是男性身體中精子蛋白的重要合成物質(zhì)，它進(jìn)入男性體內(nèi)以后能提高男性精子的質(zhì)量，也能增加它們的活性，對男性少精以及精子活性低引起的不育有很明顯的恢復(fù)作用。

　　3、精氨酸能治療精神病

　　精氨酸在醫(yī)學(xué)中還可以用于一些精神病的治療，它對那些人們因血氨增加發(fā)生的精神病癥狀有很明顯的治療功效，精氨酸雖然不是人體必須的氨基酸，但是它的吸收量過低時，人體內(nèi)的血氨數(shù)量就會增加，嚴(yán)重時就會誘發(fā)精神疾病，因此大家平時最好能多吃一些含有精氨酸的食物。

2精氨酸的副作用

　　精氨酸是一種可以在體內(nèi)自然產(chǎn)生的非必需氨基酸。通過營養(yǎng)補充劑攝入有可能帶來一定副作用，如導(dǎo)致呼吸急促，瘙癢，濕疹，惡心和胃痛，血液化學(xué)品改變等過敏反應(yīng)等。此外，存在肝臟和腎臟疾病的人也容易出現(xiàn)不良反應(yīng)。但大多數(shù)人對精氨酸保健品反應(yīng)良好，只有少數(shù)人在持續(xù)使用幾個月后會出現(xiàn)明顯副作用。

　　過敏反應(yīng)是最常見的精氨酸副作用。盡管任何形式的營養(yǎng)品都有可能出現(xiàn)這類問題，但注射液形式最常見。如果發(fā)現(xiàn)過敏癥狀，應(yīng)立即停止使用這種保健品。

　　左旋精氨酸作為一種常見的氨基酸保健品形式還可能引起其他一些副作用，如惡心，腹部痙攣，胃痛和大便增加等。哮喘患者如果吸入還有可能引起更嚴(yán)重副作用。有些人甚至還會痛風(fēng)發(fā)作。

　　一些人可能在注射左旋精氨酸時會出現(xiàn)面部潮紅，頭痛和腰痛等嚴(yán)重癥狀。有些人甚至還會出現(xiàn)不寧腿和靜脈刺激，甚至造成注射點周圍組織死亡。

　　肝臟或腎臟有疾病的人可能出現(xiàn)的精氨酸副作用更嚴(yán)重。因此，應(yīng)該在醫(yī)生監(jiān)督下謹(jǐn)慎使用這類產(chǎn)品。存在糖尿病或血糖問題的患者同樣容易在服用精氨酸后出現(xiàn)不良反應(yīng)，因為這種營養(yǎng)品會導(dǎo)致一些人的血糖水平提高。如果正在服用控制血糖藥物，就會帶來危險。

　　如果發(fā)現(xiàn)精氨酸的副作用很嚴(yán)重或不斷惡化，最好是馬上看醫(yī)生?？傊?，任何人都應(yīng)該遵照使用說明補充這種營養(yǎng)品，盡量避免不必要的副作用。

3精氨酸的常見種類

　　主要生物化學(xué)物質(zhì)種類

　　肽|氨基酸|核酸|糖類|核苷糖|脂類|萜類|類胡蘿卜素|四吡咯|輔因子|類固醇|類黃酮|生物堿|聚酮|配糖類

　　常見氨基酸

　　脂肪族：纈氨酸Val |異亮氨酸Ile |亮氨酸Leu |蛋氨酸Met |丙氨酸Ala |脯氨酸Pro |甘氨酸Gly

　　芳香族：苯丙氨酸Phe |酪氨酸Tyr |色氨酸Trp |組氨酸His |吡咯賴氨酸Pyl

　　極性不帶電：天冬酰胺Asn |谷氨酰胺Gln |絲氨酸Ser |蘇氨酸Thr

　　帶正電：賴氨酸Lys |精氨酸Arg |組氨酸His

　　帶負(fù)電：天冬氨酸Asp |谷氨酸Glu |半胱氨酸Cys |酪氨酸Tyr |硒半胱氨酸Sec

4精氨酸對人體有哪些功用

　　動物試驗證明，大鼠受傷(甚至輕傷)以后，如膳食中的精氨酸少于O.05%，大鼠便不能維持氮平衡與正常生長，如這時補充l%的精氨酸，對受傷大鼠的恢復(fù)便較好。維持正常生長、發(fā)育：嬰兒如果先天性缺乏尿素循環(huán)的某些酶，對精氨酸也是必需要的。如果缺乏精氨酸，會影響生長發(fā)育。調(diào)節(jié)免疫功能.促進(jìn)傷口愈合：精氨酸可促進(jìn)膠原組織的合成，能修復(fù)傷口。傷口分泌液中精氨酸酶的升高，也表明在傷口附近精氨酸的需要大量增加。精氨酸還能通過一種最近才闡明的酶反應(yīng)，形成一氧化氮(NO)來活化巨噬細(xì)胞、中性細(xì)胞。由于精氨酸還是形成一氧化氮的前體，N0可在內(nèi)皮細(xì)胞合成松弛因子，因此它可促進(jìn)傷口周圍的微循環(huán)，使傷口早日痊愈。延伸閱讀類脂對人體的作用肌醇含鋅高的食物有哪些

5左旋精氨酸和L-精氨酸有什么不同嗎

　　是同一物質(zhì)。精氨酸是一種可以在很多食物中發(fā)現(xiàn)的氨基酸。它在19世紀(jì)后半葉被科學(xué)家首次分離出來，最常見的形式是L-精氨酸,也叫左旋精氨酸。L-Arginine(L-1-Amino-4-guanidovaleric acid)　　分子式：C6H12N4O2 分子量：174.2　　性狀：白色斜方晶系(二水物)晶體或白色結(jié)晶性粉末。熔點244度(分解)。經(jīng)水重結(jié)晶后，于105度失去結(jié)晶水。其水溶解呈，可從空氣中機手二氧化碳。溶于水，不溶于 ，微溶于乙醇?！　Τ扇藶榉潜匦璋被幔w內(nèi)生成速度教慢，對嬰幼兒為必需氨基酸，有一定解毒作用?！　√烊黄反罅看嬖谟隰~精蛋白等中，亦為各種蛋白質(zhì)的基本組成，故存在十分廣泛

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