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我縣“健康體重”專項行動成效明顯

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月25日 10:47

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我縣“健康體重”專項行動成效明顯

發(fā)布時間： 2022- 11- 28 11: 51 信息來源：海鹽新聞瀏覽次數(shù)： 145

■撰文王軍標

為積極倡導健康生活理念，2021-2022年海鹽縣以“健康體重”為主要切入點，通過普及“健康體重”核心知識，全民健康素養(yǎng)得到不斷提升，健康技能得到進一步普及，健康行動得到持續(xù)推廣，營造全社會健康生活的氛圍。

去年8月，海鹽縣疾控中心在各鎮(zhèn)（街道）征集200名超重、肥胖者。通過建立健康體重檔案、開展自我管理活動、普及科學減重知識、發(fā)放減重支持性工具等形式，開展“健康體重”個體干預活動。經(jīng)過一年多，干預對象努力養(yǎng)成健康生活方式，超重肥胖情況明顯好轉。

在生活方式方面，不運動的人數(shù)有所減少，規(guī)律運動的人數(shù)有所增加，夜宵情況也有所減少，規(guī)律飲食情況有所增加。干預對象的肥胖判斷標準、超重和肥胖的危害、導致超重和肥胖因素、是否打算減輕體重、健康的減肥周期、科學減重方法等健康知識知曉率得到進一步提升。在減輕體重和減小腰圍方面，82%的參與者體重下降，15人體質指數(shù)轉為正常，肥胖比例由53%降至41%，中心性肥胖比例由83%降至71%。在血壓水平變化方面，正常血壓水平的比例由17.5%提升至92.5%，正常高值血壓水平的人群比例由73%降至6%。

通過“健康體重”專項行動，海鹽縣疾控中心進一步提高群眾健康生活方式知識知曉率和健康行為形成率，提升全民健康素養(yǎng)水平，營造建設“健康海鹽”的濃厚氛圍。

【健康體重核心信息】

維持健康體重學《指南》，吃動平衡是關鍵。

經(jīng)常測量體重和腰圍，自身變化早知道。

計算體重指數(shù)（BMI），成人18.5≤BMI<24.0為正常

男性腰圍不超85cm，女性腰圍不超80cm，預防中心性肥胖。

減重關鍵在減脂，科學控制體重，不盲目過度減重。

兒童青少年預防肥胖可減少成年后多種慢性病風險。