導(dǎo)讀：魷魚(yú)的熱量高嗎？以下是小編為大家?guī)?lái)的介紹。1、魷魚(yú)的熱量不算高，魷魚(yú)的熱量不算高，每100g魷魚(yú)所含熱量92大卡。

1魷魚(yú)的熱量不算高，魷魚(yú)的熱量不算高，每100g魷魚(yú)所含熱量92大卡。

2魷魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，含有豐富的鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)，維生素等多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，而且魷魚(yú)的熱量和脂肪含量很低，在減肥期間是可以選擇吃魷魚(yú)的。但是魷魚(yú)所含的膽固醇比較高，故高血脂患者應(yīng)酌情考慮食用。在吃魷魚(yú)的時(shí)候，也需要注意烹制的方法，盡量避免煎炒烹炸等過(guò)于油膩的方式，可以選擇清蒸，水煮等清淡的方法。

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