我發(fā)現(xiàn)擁有健康親密關(guān)系的伴侶都會(huì)這樣做：

每天都要親親、抱抱和貼貼。

為什么喜歡親親、抱抱和貼貼的伴侶擁有健康的親密關(guān)系？
因?yàn)橄矚g“肌膚之親”是人類(lèi)的本能。皮膚是身體最大的器官，皮膚上的神經(jīng)纖維和神經(jīng)末梢給我們傳達(dá)觸覺(jué)信息?？释麚肀А⒂H吻和觸摸是人與生俱來(lái)的渴望，是本質(zhì)而原始的需要。
神經(jīng)心理學(xué)相關(guān)研究表明，伴侶之間的身體接觸會(huì)促使我們腦內(nèi)產(chǎn)生催產(chǎn)素、多巴胺等物質(zhì)，讓我們變得愉悅和輕松，尤其是多巴胺會(huì)讓我們有愛(ài)的感覺(jué)。所以說(shuō)親親、抱抱和貼貼是伴侶之間的情感互動(dòng)，也是愛(ài)的交流方式。
研究還發(fā)現(xiàn)，喜歡身體接觸的伴侶，更愿意與對(duì)方分享自己身邊發(fā)生的事情，和伴侶在日常中更多互動(dòng)，讓親密關(guān)系變得更健康。健康的親密關(guān)系也會(huì)提高人的身體健康水平，各種疾病的發(fā)生率也相應(yīng)降低。
而缺乏身體接觸的伴侶，在維系情感中就像缺少一種調(diào)料，無(wú)法獲得心理上的滿(mǎn)足感，久而久之，就會(huì)導(dǎo)致“肌膚-饑渴癥”，這會(huì)帶來(lái)情緒上的諸多問(wèn)題和波動(dòng)，容易發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)；容易感到孤獨(dú)、沮喪，體會(huì)不到愛(ài)與被愛(ài)；更高的出現(xiàn)各種慢性疾病的幾率。

想要和伴侶的關(guān)系更親密，每天這樣做就對(duì)了：
1.親親
可以是熱情的激吻，也可以是一個(gè)安靜的吻，如早晨醒來(lái)輕吻對(duì)方額頭或臉頰，或是出門(mén)前的一吻。
2.抱抱
隨時(shí)隨地給對(duì)方一個(gè)大大的緊緊的擁抱，擁抱的時(shí)間不要少于8秒。
3.貼貼
貼貼并不一定是要做什么，可以是睡覺(jué)時(shí)身體貼著對(duì)方，還可以是膩在一起看電視看電影。身體保持零距離，感受到彼此的溫度。 微戀愛(ài)的微博視頻

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