男人是一家的支柱，經(jīng)常在外面工作，是非常辛苦。尤其是在電腦前工作的一天，長(zhǎng)時(shí)間坐著不運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)的毒素當(dāng)然很多，也不容易排出體。所以一些毒素就存留在身體內(nèi)，會(huì)造成男人身體非常疲憊，工作也是心不在焉的。精神狀態(tài)也不是很好，那么，男人排毒喝什么茶最好呢？

　　男人排毒和什么茶最好

　　1、白玫瑰茶。白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆?；旌虾笥梅兴疀_泡15分鐘即可?？山舛旧?，美化肌膚，適用于面部有黑斑，雀斑，痤瘡，疙瘩的。

　　2、金銀玫瑰茶。金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門(mén)冬2克，山楂2克?；旌虾笥梅兴疀_泡15分鐘即可?？衫須饨庥簦剃幥鍩?。適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者。

　　3、桂圓玫瑰茶。桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。桂圓取肉，與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。代茶飲用?？绅B(yǎng)血滋陰，養(yǎng)顏潤(rùn)膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。

　　男人如何排毒養(yǎng)顏

　　1、每天喝6杯水。多喝水可以幫助促進(jìn)新陳代謝，排除體內(nèi)毒素。

　　2、多呼吸新鮮空氣。多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行有養(yǎng)運(yùn)動(dòng)，多爬山，就會(huì)讓自己多呼吸到新鮮空氣。

　　3、保持睡眠充足。睡眠不足，自然會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的狀況，身體想要達(dá)到和諧和穩(wěn)定，重要的是保證自己的睡眠質(zhì)量，同樣也要保持充足的睡眠時(shí)間。

　　關(guān)于男人排毒喝什么茶最好這個(gè)問(wèn)題，上面已經(jīng)給出一些建議，可以進(jìn)行采納。一些患者在平時(shí)可以多進(jìn)行一些體育鍛煉。在飲食方面也可以多吃一些健康的水果蔬菜，這都是有助于減少體毒素的。也要保證得到一個(gè)充分的睡眠。

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