“降脂降壓代茶飲”就是一個藥食同源的小方子，經(jīng)常飲用可防治三高?，F(xiàn)代人健康意識逐漸增強，平時都很重視自己的身體保健，即便身體沒有很大的健康問題，也會利用一些藥食同源的小偏方來調理自己的身體，做到防微杜漸。

現(xiàn)代人健康意識逐漸增強，平時都很重視自己的身體保健，即便身體沒有很大的健康問題，也會利用一些藥食同源的小偏方來調理自己的身體，做到防微杜漸。

“降脂降壓代茶飲”就是一個藥食同源的小方子，經(jīng)常飲用可防治三高。很多資料顯示：

山楂含的成份可助消化、降低血糖、降低血壓。同時經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓、高血脂具有明顯的輔助療效。

荷葉具有清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減肥美容之良藥。

茉莉花茶有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、降血壓、強心、抗衰老之功效。

我用的是“太古糛品茉莉花”，太古茉莉花茶茶低挑選鮮嫩醇厚的綠葉茶 ，配以清幽茉莉花，馥郁撲鼻的茉莉花香與綠茶茶香均勻協(xié)調，帶有齒頰留香的甘醇味道。太古時尚茗茶系列于整個生產(chǎn)過程中均備有嚴格的監(jiān)控程序，經(jīng)加工后隨即包裝成方便衛(wèi)生的茶包。

降脂降壓代茶飲配方泡制方法：

1、備好糛品茶包、山楂片、荷葉和冰糖。

2、將山楂片、荷葉清洗干凈，連同冰糖一起放進養(yǎng)生壺，開啟“花茶鍵”，約3分鐘后取下養(yǎng)生壺。

3、茶飲溫度冷卻到90左右，將糛品茶包放入養(yǎng)生壺，等待2—3分鐘，輕輕抖動茶包5次，即可享用。

成品圖：

降脂降壓代茶飲泡制技巧：

1、如果沒有鮮荷葉，也可以用干荷葉。

2、血糖高的，可少加冰糖或不加。

3、不可泡的太濃，否則有淡淡的苦澀，還會影響到睡眠。

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