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低碳水魔芋絲新吃法：酸辣粉和鴨血粉絲湯

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月29日 11:03

低碳水魔芋絲新吃法：酸辣粉和鴨血粉絲湯
清爽版酸辣粉
1?? 鍋中放入蔥姜蒜和干紅辣椒，炒香后倒入水燒開(kāi)
2?? 加入魔芋絲和各種蔬菜，繼續(xù)煮
3?? 調(diào)味：一勺魚(yú)露、兩勺蘋(píng)果醋、一勺韓式辣椒粉、兩三轉(zhuǎn)黑胡椒、一點(diǎn)花椒粉，適量鹽

鴨血粉絲湯
1?? 鍋中放入蔥姜蒜，炒香后倒入水燒開(kāi)
2?? 加入一盒鴨血和一袋魔芋絲
3?? 調(diào)味：一勺魚(yú)露、一點(diǎn)花椒粉、一點(diǎn)五香粉、兩三轉(zhuǎn)黑胡椒、適量鹽，最后撒一點(diǎn)香菜

魔芋絲碳水含量低，膳食纖維豐富，飽腹感強(qiáng)，適合減脂期和生酮飲食的朋友們。調(diào)味料選擇粉狀的，幾乎沒(méi)有熱量，可以放心食用。注意蘋(píng)果醋要選擇純蘋(píng)果釀造的，花椒粉和五香粉也要選擇沒(méi)有隱形碳水添加的，調(diào)味料的成分表越干凈越好。

鴨血粉絲湯的香菜是靈魂所在，煮好湯后特意去買(mǎi)了一把香菜，才開(kāi)始享用。? 希望大家吃得開(kāi)心！