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健康的作文精編4篇 1

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文檔分類:中學(xué)教育 | 頁(yè)數(shù):約3頁(yè) 舉報(bào)非法文檔有獎(jiǎng)

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】的內(nèi)容,可以使用淘豆網(wǎng)的站內(nèi)搜索功能,選擇自己適合的文檔,以下文字是截取該文章內(nèi)的部分文字,如需要獲得完整電子版,請(qǐng)下載此文檔到您的設(shè)備,方便您編輯和打印。健康的作文精編4篇【前言導(dǎo)讀】此篇優(yōu)秀作文“健康的作文精編4篇”由阿拉題庫(kù)網(wǎng)友為您精心整理分享,供您學(xué)習(xí)參考之用,希望這篇資料對(duì)您有所幫助,喜歡就復(fù)制下載吧!健康的作文【第一篇】我發(fā)現(xiàn)我住的小區(qū)里有許多健身器材已經(jīng)不“健康”了,真令人擔(dān)心呀!在一個(gè)陽(yáng)光明媚的周末里,我和爸爸來(lái)到小區(qū)公園鍛煉身體。在小區(qū)公園鍛煉身體的人可真不少呀!奶奶打太極,爺爺練劍,阿姨跳廣場(chǎng)舞,叔叔翻雙杠,哥哥姐姐打羽毛球,還有小朋友們?cè)谕婊菽?可奇怪的是,在健身器材區(qū)圍了一群人,里面還傳出了“哇哇哇”的哭聲,撕心裂肺的。我好奇萬(wàn)分,不由自主地?cái)D了進(jìn)去。原來(lái)是一個(gè)小弟弟在踩健身腳踏車,他越踩越起勁,突然一個(gè)腳踏板掉了,他的腿被劃了一道口,血珠子不斷往外冒,他正在等著“120”來(lái)。健身器材怎么會(huì)傷人呢?他們不“健康”嗎?這個(gè)問(wèn)題引起了我的思考。我繞著健身器材區(qū)跑了一圈,發(fā)現(xiàn)許多健身器材確實(shí)已經(jīng)不“健康”了,有的是螺絲松了,無(wú)精打采的;有的把手掉了,成了殘疾;還有的轉(zhuǎn)盤丟了,如同廢品。看了這些情景,我向爸爸提出了我的疑問(wèn):“這是怎么回事呢?健身器材不是方便大家健身的嗎?它們不健康了不是會(huì)給使用的人帶來(lái)傷害嗎?”爸爸給我分析說(shuō):“這些不“健康”的器材大部分是因?yàn)橐恍┤说牟晃拿魇褂眯袨閹?lái)的惡果?!睘榇?我想提幾個(gè)建議:一、多加宣傳,呼吁大家愛(ài)護(hù)健身器材。二、如果有人故意破壞健身器材,要有一定的懲罰。三、相關(guān)物業(yè)每天檢查健身器材,及時(shí)修理?yè)p壞的健身器材。四、請(qǐng)專業(yè)人員指導(dǎo)大家如何正確使用健身器材,避免因錯(cuò)誤使用而造成健身器材的損壞。我希望大家能自身做起,愛(ài)護(hù)健身器材,這樣不是方便他人又方便自己?jiǎn)?健康的作文【第二篇】水是什么?或許你會(huì)認(rèn)為是生命,或許你會(huì)認(rèn)為是財(cái)富,或許還認(rèn)為是希望;喝水雖然人人會(huì),但是如何喝水才算“科學(xué)”呢?許多人因?yàn)楹人?可是水本來(lái)是無(wú)害的。水對(duì)大自然是如此,水對(duì)人體也是如此,人們飲用的水,既不應(yīng)該是毒液,同時(shí)也不應(yīng)該是營(yíng)養(yǎng)液。所以我們要健康飲水,這樣子我們的生活才會(huì)更好。許許多多的人因?yàn)闆](méi)有健康的飲水而得病,并且因?yàn)槲覀兝速M(fèi)水而有很多人不能喝水。人們喝水,一般常根據(jù)是不是口渴了而定,這是不合理的。因?yàn)榭诳时硎救梭w水分已失去平衡,是人體細(xì)胞脫水已到一定程度,中樞神經(jīng)發(fā)出要求補(bǔ)充水分的信號(hào)。口渴后才喝水,等于泥土龜裂了才灌溉,不利于植物的生長(zhǎng)一樣?,F(xiàn)在,大多數(shù)人都明白飲水對(duì)于日常保健的重要性,而且這個(gè)辦法簡(jiǎn)便易行,經(jīng)濟(jì)實(shí)用。但是可能還有人不知道飲水的科學(xué)性,為了健康我們要注意下面的問(wèn)題:水量每天都要喝一定量的水,渴不渴都要喝,一個(gè)成人每天的飲水量應(yīng)在1500~20xx毫升的范圍內(nèi),劇烈運(yùn)動(dòng)、炎熱季節(jié)和高溫作業(yè)時(shí),還需要增加。水是人類每天必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。有試驗(yàn)證明,一個(gè)人只喝水不吃飯仍能存活幾十天,但如果幾天不喝水人就無(wú)法生存,可見(jiàn)水對(duì)人體健康十分重要。健康成年人每天約需2500毫升水,因此要保持健康就必須注意每天攝入充足的水分。同時(shí),喝水必須注意講究科學(xué),講究衛(wèi)生。有條件的人可以長(zhǎng)期喝礦泉水,為什么呢?因?yàn)榈V泉水中富含著許多的微元素和礦物質(zhì),可以促進(jìn)人們的新陳代謝,有利排除血液中的毒素物質(zhì)。大家可能會(huì)問(wèn):純凈水不好嗎?純凈水雖然沒(méi)有細(xì)菌,沒(méi)有病毒,干凈衛(wèi)生,但沒(méi)有人們身體需要的微元素和礦物質(zhì),會(huì)增加鈣的流失,降低免疫力?,F(xiàn)在多數(shù)人都喝自來(lái)水,自來(lái)水的礦物質(zhì)剛剛可以滿足人體的需要,但燒水也要像喝水一樣講究:在水溫達(dá)到80~90攝氏度時(shí),立即打開(kāi)鍋蓋,在煮2~3分鐘。燒開(kāi)了的水最好在8個(gè)小時(shí)內(nèi)喝完,不然水會(huì)老化和形成有害物質(zhì),對(duì)人體不益。水對(duì)于我們是多么的重要!如果人人都注意節(jié)約用水,不知會(huì)有多少人從中受益;反之,如果每個(gè)人都不在意地浪費(fèi)水資源,那么就可能有很多人遭受飲水困難!比如,有些公共場(chǎng)所的水管漏水,完全可以找人把它修好,可是如果沒(méi)有及時(shí)修好,就等于白白浪費(fèi)我們的飲用水。然而,水潑出去就再也不會(huì)回來(lái),這就意味著白白浪費(fèi)了水資源呀,這是多么不應(yīng)該啊!并健康飲水也是一種不浪費(fèi)水的事情,還能一舉倆得,所以一定要健康飲水。那健康是什么?它重要嗎?健康是人最重要的事,我們必須認(rèn)真保護(hù)健康。我們要像水一樣,浩瀚無(wú)邊,心胸寬闊;我要像水一樣,堅(jiān)韌不拔,毅力頑強(qiáng);我要像水一樣,勇敢無(wú)畏,戰(zhàn)勝一切。讓我們一起來(lái)守衛(wèi)健康吧!以健康為話題的作文【第三篇】我不漂亮,但我很健康。我擁有的健康不僅指我有較強(qiáng)的免疫能力,最主要的是我有健康的頭腦,健康的心理……我很健康,因?yàn)槲矣幸粋€(gè)健康的良師恒心。每當(dāng)我學(xué)習(xí)上遇到挫折,生活中遇到坎坷,我的“恒心”老師就會(huì)時(shí)時(shí)鼓勵(lì)我。有了恒心我得以從瑣屑的事中解脫出來(lái),有了恒心我才讓自己不覺(jué)得疲憊。我時(shí)常告訴自己:上帝愛(ài)我,所以罰我。因此我從不灰心,想到古人左丘也許失明,方有《國(guó)語(yǔ)》,也許屈原因?yàn)榉胖?才賦《離騷》。上帝總會(huì)平等待人,只要你保持健康的心理,一定會(huì)有成功的時(shí)事跡。我很健康,因?yàn)槲矣幸晃唤】档呐笥炎孕?。也許從前我缺乏這種健康的自信,所以沒(méi)能超越人生中的一些阻礙。而現(xiàn)在我終于尋覓到了這位知心好友。相信自己是成功的最初一步。我們中國(guó)有位青年作家---史鐵生,他雖然沒(méi)有健康的雙腳,但他有自信的心靈。他曾羨慕地說(shuō)過(guò):“劉易斯的腳是我的夢(mèng)?!比欢鴦⒁姿垢幼鹁此KQ自己的腳也許跑不過(guò)史鐵生健康的自信……關(guān)于健康的作文_健康勝過(guò)金錢以為身強(qiáng)力壯但身無(wú)分文的年輕人,去拜見(jiàn)一位德高望重的老國(guó)王,碰巧,正趕上過(guò)往生了一場(chǎng)大病,但國(guó)王還是找見(jiàn)了年輕人,并且就“什么是幸?!钡脑掝}聊了起來(lái)。年輕人說(shuō):“尊敬的國(guó)王,我敢保證,你是世上最幸福的人,因?yàn)槟愀挥??!眹?guó)王說(shuō):“年輕人,恰恰相反,我就得我是世上最不幸的人,而你卻擁有人人羨慕的健康?!蹦贻p人大不以為然?!安?尊敬的國(guó)王,你有崇高的地位和巨大的財(cái)富,假如,假如我能夠得到這一切,我愿意用我自己的健康去換取?!蹦贻p人說(shuō)。國(guó)王一聽(tīng),正中下懷。兩人便互換了健康與富有。得到了王位和財(cái)富的年輕人整天過(guò)著奢侈的生活,暴飲暴食,生活不講節(jié)制,很快染上了各種各樣的奇怪的疾病,盡管宮廷里有醫(yī)術(shù)高明的醫(yī)生,但是,就是華佗再世,也難以治好他的病,因?yàn)樗麎焊鶅翰恢匾暯】?。還是一如既往的暴飲暴食……失去了王位和財(cái)富的國(guó)王,非常珍惜換來(lái)的健康,她憑借良好的體力,通過(guò)勞動(dòng)慢慢積累了一點(diǎn)本錢,開(kāi)了一間小吃店。過(guò)了幾年,那位年輕的國(guó)王因生活奢侈而百病纏身,終于不治身亡。而那位用財(cái)富換來(lái)健康的國(guó)王,憑借自己誠(chéng)實(shí)的勞動(dòng)和健康身體,生意越做越大,他無(wú)比的幸福,他很高興自己當(dāng)初的決定。健康比什么都重要,他是我們?nèi)祟惖靡韵硎艿囊环N快樂(lè),一種金錢買不到的快樂(lè)。如果為了錢而透支健康、透支生命,就永遠(yuǎn)也不會(huì)感受到生活的幸福!這個(gè)故事告訴我們:做人不要視金錢為所有,健康才是最重要的,有了健康就有了一切……雖然錢不是萬(wàn)能的,但是沒(méi)有錢是萬(wàn)萬(wàn)不能,用自己的努力來(lái)?yè)碛小】档娘嬍沉?xí)慣作文【第四篇】一日三餐究竟怎么吃?這個(gè)問(wèn)題現(xiàn)在已經(jīng)成了我們棘手的問(wèn)題。為什么呢?因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的條件越來(lái)越好,但是卻是越吃越不健康,然而,這種不健康的飲食習(xí)慣會(huì)把我們的身體變差,體質(zhì)變?nèi)?尤其是兒童,甚至?xí)靡幌盗械募膊5竭@里,我就要給大家推薦一種最為健康的飲食理念。因?yàn)閮和顫姾脛?dòng),而肝臟儲(chǔ)備的能量有限,很容易產(chǎn)生饑餓感。所以兒童的一日三餐一定要吃好,才能確保兒童健康地成長(zhǎng)。早餐要吃好,兒童必須早起,這樣才能吃得下東西,吃早飯是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡;中午要吃飽,多吃肉、蛋、蔬菜和米飯,因?yàn)檫@頓中飯需要提供身體一個(gè)下午的能量;晚飯要吃少,食物要吃得清淡些,不要吃得過(guò)記飽,否則會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),并影響睡眠。你知道嗎?人體到底是怎樣吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)的嗎?那么現(xiàn)在,由我來(lái)告訴你們吧!食物經(jīng)過(guò)初步拒絕,通過(guò)咽喉和食道,進(jìn)入胃,在胃里被進(jìn)一步搗成“糊狀”??谇辉诩?xì)細(xì)咀嚼食物的時(shí)候,胃腸胰腺也會(huì)分泌消化液,咽下的食物團(tuán)通過(guò)胃腸蠕動(dòng)月消化液充分地混合。這些食物通過(guò)胃肌收縮過(guò)去進(jìn)入小腸,小腸再把它們分解成可以吸收的養(yǎng)分。食物中的營(yíng)養(yǎng)被小腸收服后,剩下的食物殘?jiān)蜁?huì)隨著小腸蠕動(dòng)進(jìn)入大腸,大腸進(jìn)一步吸收殘?jiān)蟹潘荨W詈?把沒(méi)有用的殘?jiān)懦w外?!叭耸氰F,飯是鋼,一頓不吃餓得慌!”這句話說(shuō)得一點(diǎn)也沒(méi)錯(cuò)啊!

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