紅網(wǎng)長沙3月23日訊（通訊員 彭望年 彭璐）據(jù)湖南省腫瘤醫(yī)院黨委副書記劉曉紅介紹，在他們的日常工作中，經(jīng)常會接觸到有睡眠問題的腫瘤患者。睡眠問題的表現(xiàn)形式多樣，如入睡困難，多夢，易醒，早醒等。影響到腫瘤患者的精神狀態(tài)，致使出現(xiàn)白天沒精神，注意力欠集中，疲乏無力，長此以往甚至出現(xiàn)焦躁不安，機(jī)體免疫力下降。

　　在長沙居住的李某某女士，是一位乳腺癌的患者。自她因發(fā)現(xiàn)乳腺腫塊在醫(yī)院求治始，便出現(xiàn)入睡困難，雖然每天晚上9點(diǎn)就上床，但一直輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠，直至凌晨2、3點(diǎn)才昏昏沉沉睡去，然而早上6點(diǎn)又清醒過來。睡眠不足讓李女士倍感困擾，她自感白天困乏無力、注意力難以集中。久而久之，出現(xiàn)煩躁易怒，記憶力下降。

　　劉曉紅書記介紹，世界衛(wèi)生組織對睡眠質(zhì)量的評價標(biāo)準(zhǔn)有5個方面：1.能在30分鐘內(nèi)入睡；2.睡眠沉，呼吸深長不打鼾，夜間不易驚醒；3.起夜少，無驚夢現(xiàn)象，醒后很快忘記夢境；4.起床后精神好；5.白天頭腦清醒，工作效率高，不困乏。對于腫瘤患者而言，睡眠障礙是非常常見的，50%的晚期腫瘤患者都存在睡眠問題，在伴有疼痛的患者中尤為明顯。失眠的誘因有很多，身體狀況、情緒狀態(tài)、環(huán)境因素、飲食因素、用藥情況等等均對睡眠有影響。對于腫瘤患者而言，常見的誘因主要有：疼痛不適、呼吸困難、夜尿多、腹瀉等身體不適；焦慮，抑郁，應(yīng)激狀態(tài)等情緒問題，其中焦慮對睡眠的影響主要表現(xiàn)為入睡困難，睡眠較淺，抑郁會使患者早醒；睡眠環(huán)境的改變，如住院；茶、咖啡類飲品的飲用；皮質(zhì)激素、支氣管擴(kuò)張劑的使用。

　　對于腫瘤患者的睡眠障礙，應(yīng)該進(jìn)行全面的評估。了解每一位患者的睡眠特征，再根據(jù)誘因進(jìn)行針對性處理。對抗睡眠障礙，主要有藥物治療；心理干預(yù)，如放松訓(xùn)練、催眠治療、暗示治療；替代療法，如芳香療法；物理治療，如經(jīng)顱磁刺激、生物反饋治療等方式。

　　劉曉紅書記提醒，良好的睡眠可以使腫瘤患者白天保持機(jī)敏、注意力集中和充滿活力。長期的睡眠障礙會使患者更容易出現(xiàn)情緒問題，甚至導(dǎo)致免疫力的下降。如出現(xiàn)入睡困難，多夢、早醒的癥狀，建議及時就診。

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