首頁資訊 Keep發(fā)布2024上半年運動趨勢：從追求形體到重視健康，運動已成生活新常態(tài)

Keep發(fā)布2024上半年運動趨勢：從追求形體到重視健康，運動已成生活新常態(tài)

來源：泰然健康網時間：2024年12月29日 18:04

　　隨著 2024 年過半，中國年輕人的運動習慣和態(tài)度展現出顯著變化。在剛剛結束的巴黎運動盛會上，比起中國隊拿了幾塊獎牌，大家討論更多的是鄭欽文的小麥色健康肌膚、藝術體操女孩們優(yōu)美的身形、倪夏蓮阿姨的超長待機運動生涯，不少人也在這個過程中又雙叒立下一大串運動 flag。從過度追求成績，到“我也想變成這樣”，大家對“體育”這件事有了更深的理解。

　　近日，Keep 在最新發(fā)布的《2024半年度運動趨勢指南》中，就通過 4 大趨勢、10 個數字，詳細分析了上半年國民運動趨勢的變化，展現出如今運動不僅是身體鍛煉的方式，更成為了一種生活態(tài)度和社交工具。

　　趨勢一：對體重管理的重新認識和接受

　　過去，談論體重往往是一個敏感話題，但2024年的數據顯示，越來越多的人開始大膽面對體重問題，將其視為健康管理的一部分。賈玲在其電影《熱辣滾燙》中以減重為題材，激發(fā)了公眾對健康減肥的正面討論。今年6月，國家衛(wèi)健委等16個部門也聯合制定《關于印發(fā)“體重管理年”活動實施方案的通知》，展現了官方層面對全民體重管理和健康生活方式的重視。

　　《通知》解讀中表示：體重異常特別是超重和肥胖是導致糖尿病、高血壓等心腦血管疾病和部分癌癥等疾病的重要危險因素，已成為危害群眾健康的重大公共衛(wèi)生問題，亟需加強干預，予以改善。

　　而與之對應的，是 Keep 平臺上一項以減掉體重 10% 為目標的HIIT課程上半年吸引了 2000 萬人參與，人們正開始以更科學、健康的方式對待體重管理，專業(yè)的運動平臺也成為大家信賴并且跟練最好的解決方案。

　　趨勢二：運動取向成為社交新名片

　　隨著生活方式的多樣化，共同的運動興趣已經成為年輕人社交的新標準。從馬拉松到戶外徒步，運動不僅僅是健身，更是社交和展示個人價值觀的平臺。

　　8月的巴黎，奧運會首次面向大眾開放馬拉松項目，4萬多名業(yè)余愛好者和專業(yè)運動員跑了相同的路線。截至8月，中國馬拉松網站上登記的2024年馬拉松賽事有327場，基本實現了“只要你想，天天都能跑馬”。Keep 數據顯示 2024 上半年有超過 6 萬人完成了全場馬拉松，跑量相當于繞赤道62圈的距離。這些活動不僅提高了個人健康，也助推了社交互動和群體凝聚力。

　　此外，正如 Keep 提供馬拉松實時成績榜單的服務，獲取即時反饋和正向的情緒價值，讓運動習慣能夠長期堅持下去，2024上半年，Keep 單場最多售出獎牌達到 200000 塊，約等于歷屆夏季奧運會獎牌總數的10倍，用戶完賽后，最快在24小時內就能收到獎牌，收獲自己的運動勛章。

　　趨勢三：AI私教的崛起和智能運動的普及

　　運動能定義“你是誰”，也能借助科技的力量回答“你能成為誰”。隨著可穿戴技術的普及和生成式人工智能（AI）的應用，大家對個性化的運動健康計劃有了更強烈的需求。

　　Keep在《2024半年度運動趨勢指南》中提到，超過 300 萬人選擇了 AI 會員私人訂制訓練計劃，這一數字已經達到全國線下健身房付費會員總數的一半。AI 技術的應用不僅使訓練更加個性化和科學，還讓運動計劃更加符合個人健康需求，逐步改變了人們對健身房的傳統(tǒng)認知。

　　趨勢四：回歸理性，性價比成為運動消費的新標準

　　雖然智能穿戴和運動科技產品受到追捧，但消費者對運動裝備的選擇越來越注重性價比。在 2024 年那些曾經風靡一時的中產運動品牌，增速紛紛開始剎車。在美國，通貨膨脹導致生活成本飆升，中產們開始反思自己的消費習慣。

　　而在中國，曾經跟風升級的都市白領們，如今也開始尋找性價比更高的選擇。Keep 的數據顯示，一款價格適中、高質量的瑜伽墊在上半年的銷量高達74萬塊，充分說明了消費者在運動消費上趨于理性和精明。市場也在逐漸從品牌名氣轉向產品質量和實用性，高性價比的運動裝備逐漸受到歡迎。

　　從官方到民間，從屏幕前的觀眾到賽場上的參與者，運動的社會意義和健康價值正在被重新定義和廣泛接受。從隔著屏幕為運動健兒們喝彩，到“我行我真能上”的全民運動潮，運動的數據里正講述著金牌大國真正走向體育大國的過程，而 Keep《2024半年度運動趨勢指南》的數據不僅展示了這些變化，更反映了中國年輕人如何將運動融入日常生活，以及運動如何成為一種全民的生活方式。