健康的生活方式 The Healthy Lifestyle(大學(xué)英語(yǔ)作文)

健康的生活方式The Healthy Lifestyle

大學(xué)英語(yǔ)作文

Nowadays, with the development of technology, many young people stay indoors and play computer all the time. Especially for those who stay up very late or go out to play for fun until midnight, then they wake up at noon the next day. This is the unhealthy lifestyle, and they need to make some changes.如今，隨著科技的發(fā)展，很多年輕人都喜歡呆在室內(nèi)玩電腦。尤其是那些熬夜到很晚或者出去玩到午夜才回來(lái)，然后第二天中午才睡醒。這是不健康的生活方式，他們需要改變。First, having regular break time and enough sleep is the basic way to keep healthy. Some young people hang out for fun after work. They need to release their pressure and have fun with their friends. They go home very late and then next day get up, preparing to work. In the long run, they not only have low efficiency, but also damage their bodies.首先，有規(guī)律的休息和充足的睡眠是保持健康的基本方法。一些年輕人下班后出去找樂(lè)子，需要釋放壓力，和朋友們玩得開(kāi)心。之后回家很晚，第二天又早早起床，準(zhǔn)備工作。從長(zhǎng)期來(lái)看，他們不僅會(huì)導(dǎo)致效率低，還傷害了自己的身體。Second, keep the balanced diet. Most people are picky about food.

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