白領(lǐng)亞健康狀況不容忽視
白領(lǐng)亞健康狀況不容忽視
中新網(wǎng)8月7日電 最新數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示,目前我國(guó)慢性病人群已達(dá)2.6億,每年因慢性病死亡人群占總死亡的85%。針對(duì)人們生命質(zhì)量的問題,北京國(guó)家產(chǎn)業(yè)園區(qū)引進(jìn)了體之杰體育產(chǎn)業(yè)集團(tuán)“科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉、安全平衡健康飲食”的全方位健康服系統(tǒng),對(duì)園區(qū)企業(yè)員工的各種慢性病、亞健康狀態(tài)進(jìn)行全面的預(yù)防與康復(fù)指導(dǎo)。
8月6日,由北京國(guó)家廣告產(chǎn)業(yè)園區(qū)主辦、體之杰體育產(chǎn)業(yè)集團(tuán)承辦的現(xiàn)代科學(xué)健身國(guó)際研討會(huì),在北京國(guó)家廣告產(chǎn)業(yè)園區(qū)召開。
研討會(huì)旨在通過本次研討會(huì),借助多元化媒體傳播和國(guó)內(nèi)外專家的影響力,使“體之杰”的科學(xué)健康觀念得到更多人的關(guān)注,從而使“個(gè)性化飲食與運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)服務(wù)”進(jìn)一步被白領(lǐng)人群所了解和接受。
現(xiàn)代科技讓人類的生活越來越輕松簡(jiǎn)便,我們的生活從機(jī)械化、電氣化,進(jìn)入現(xiàn)在的影音電子時(shí)代,但是“多吃少動(dòng)”的現(xiàn)代生活方式,也使大多數(shù)人患上了“現(xiàn)代文明病”。比如在電腦前久坐十幾個(gè)小時(shí),或者是拿著智能手機(jī)玩一天,這種不健康的生活方式使人類患癌癥、糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝、肥胖、頸腰椎病、骨關(guān)節(jié)病、骨質(zhì)疏松等慢性病的幾率大幅度升高。
清華大學(xué)體育與健康科學(xué)研究中心主任張冰在會(huì)上表示,運(yùn)動(dòng)鍛煉能促進(jìn)人的身體健康,但運(yùn)動(dòng)是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的,并應(yīng)根據(jù)個(gè)人的不同身體狀況來制定健身目標(biāo),建議民眾在健身前應(yīng)到醫(yī)院或者專業(yè)機(jī)構(gòu)檢查身體,讓醫(yī)生或?qū)I(yè)人員來給自己的健身計(jì)劃提供科學(xué)性建議。
保持身體健康不僅要合理健身,更要注重均衡飲食。首都體育學(xué)院教授崔玉鵬在會(huì)上給出了科學(xué)飲食的一些建議,并對(duì)運(yùn)動(dòng)后飲水問題做了一些講解:“對(duì)一般的運(yùn)動(dòng)而言,運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充水的種類以涼白開或礦泉水為宜,水溫5-15℃,如果要飲用運(yùn)動(dòng)飲料,盡量選擇含糖5%-8%的運(yùn)動(dòng)飲料,并建議運(yùn)動(dòng)前飲水300-500ml?!?/p>
北京國(guó)家廣告產(chǎn)業(yè)園總經(jīng)理鄭萬生先生在會(huì)上說:“北京國(guó)家廣告產(chǎn)業(yè)園區(qū)匯聚了1.3萬家傳媒企業(yè),包括200家中國(guó)最具實(shí)力和影響力的傳媒巨頭和新聞傳播機(jī)構(gòu)。廣告業(yè)界白領(lǐng)工作壓力工作強(qiáng)度特別是腦力勞動(dòng)強(qiáng)度比較大,所以我們特別委托體之杰(北京)健身服務(wù)有限公司對(duì)入園企業(yè)員工進(jìn)行健康在線管理服務(wù)。健身一次只需十多分鐘,每周不少于70分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。這樣的理念很適合上班族的工作節(jié)奏,簡(jiǎn)單、快捷、完全自助化也迎合了年輕白領(lǐng)的口味?!?/p>
據(jù)介紹,“體之杰”的核心技術(shù)就是“個(gè)性飲食與運(yùn)動(dòng)服務(wù)技術(shù)”,秉承“科學(xué)飲食+持續(xù)運(yùn)動(dòng)=生命的保障”這一宗旨,傾力打造“科學(xué)飲食+合理健身”的服務(wù)模式,從“遺傳、生活習(xí)慣、飲食、生活環(huán)境、職業(yè)行為、運(yùn)動(dòng)行為”等方面出發(fā),制定十分鐘快速健身方案及營(yíng)養(yǎng)飲食指導(dǎo),能有效地改善身體狀況,提高心肺功能和機(jī)體免疫能力,從而達(dá)到身體健康的目標(biāo)。通過體育健康管理在線平臺(tái),指導(dǎo)個(gè)人科學(xué)運(yùn)動(dòng),實(shí)現(xiàn)‘全民健身’的目的。
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?亞健康中的白領(lǐng)人群
網(wǎng)址: 白領(lǐng)亞健康狀況不容忽視 http://www.u1s5d6.cn/newsview909197.html
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