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羅漢果泡水喝有哪些功效？羅漢果泡水喝的功效作用

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月29日 21:28

羅漢果別名又叫做拉汗果，并且還有著“神仙果”的美稱，而其原因就在于羅漢果中含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有較高的藥用功效。在我們的日常生活中許多人都還常常會(huì)用羅漢果泡水喝。那么羅漢果泡水有什么功效？羅漢果泡水喝的功效有哪些？

1、羅漢果泡水喝功效

1、生津止渴

羅漢果可用來煎湯，加蜂蜜泡水喝，或蒸熟食用，羅漢果泡水喝具有生津止渴、清熱潤肺的功效，專門治療那些因肺熱所引起的燥熱咳嗽，或者因?yàn)檠谉崽鞖馑鸬目诳实劝Y狀。

2、清熱潤肺

羅漢果甘、酸、性涼，且入肺經(jīng)，有潤肺止咳，生津止渴的功效，對于那些肺燥咳嗽、干咳無痰者，可以用羅漢果泡水喝會(huì)有一定的效果。

3、利咽開音

羅漢果可清熱潤肺，止咳利咽開音的功效，對于那些聲啞，咽喉痛，會(huì)有一定的幫助，可以搭配一些甘草，效果會(huì)更佳。

4、潤腸通便

羅漢果質(zhì)滑性潤，其性甘涼，且入大腸經(jīng)，能夠清熱瀉火，可以潤腸通便，可以搭配清熱瀉一起服用，用于治療腸燥津傷所致的便秘等癥。

5、預(yù)防免疫力

羅漢果提取物能夠提高免疫力，用羅漢果泡水喝，是一種極好的清涼飲品，不僅可以提神生津，還可以提高人體免疫力，可以延年益壽，被人們譽(yù)為“神仙果”。

羅漢果又稱為甜味素，營養(yǎng)價(jià)值很高，含豐富的維生素C，以上就是用羅漢果泡水喝的功效。

2、羅漢果食用需知

1、長期服用羅漢果泡水喝容易導(dǎo)致腸胃功能下降

短期之間服用羅漢果泡水不僅對身體沒有害處，同時(shí)還可以調(diào)劑腸胃功能。但是如果長期服用，很容易導(dǎo)致我們的腸胃功能下降，甚至有可能引發(fā)一些連鎖的疾病。特別是對于一些身體體質(zhì)比較敏感并且體質(zhì)過于寒涼的人群來說，并不建議服用羅漢果泡水，這對于身體傷害比較大。

2、羅漢果泡水不能隔夜服用

這個(gè)注意事項(xiàng)不僅僅羅漢果茶需要注意，事實(shí)上在平時(shí)我們吃任何食物的時(shí)候同樣需要注意。在常溫之下，任何食物在六個(gè)小時(shí)之后就開始了變質(zhì)，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用，這對于身體還有腸胃的傷害都是非常大的。

3、服用過多容易上火

很多人喜歡將曬干之后的羅漢果泡水服用，認(rèn)為這樣能夠很好的保健身體，但是并不建議大家長期大量的服用。因?yàn)楹娓芍蟮牧_漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風(fēng)熱咳嗽的患者應(yīng)該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。

4、夢遺以及夜尿患者千萬不能服用羅漢果泡水

因?yàn)檫@不僅僅會(huì)導(dǎo)致夜尿增加，同時(shí)也容易傷害脾胃，不利于身體健康。

5、體質(zhì)寒涼的患者服用要注意

中醫(yī)方面認(rèn)為羅漢果性涼，所以一些體質(zhì)寒涼或者是過于敏感的人群服用的時(shí)候一定要特別的注意。小編并不建議這一類型體質(zhì)的人群服用，如果是身體確實(shí)是患有慢性咽炎非常的嚴(yán)重，那么服用的量一定要注意，以不會(huì)引起身體過度反應(yīng)為基本目的，少量的服用也能夠令身體恢復(fù)健康。

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