一說起羅漢果，大家應(yīng)該是都認(rèn)識的。羅漢果是一種中藥材，想必大家也是清楚的。羅漢果有清咽的功效，也就是說羅漢果對于咽炎有良好的治療作用。羅漢果泡水隔夜后能喝嗎？這個是不建議再繼續(xù)喝的。羅漢果泡水有什么功效？來看看吧。

1、怎么挑選

羅漢果的常用用途是治療感冒咳嗽，羅漢果泡水喝對咽喉腫痛、嗓子干癢均有很好的療效。羅漢果的形狀是球形，個頭很大，購買羅漢果時，應(yīng)該挑選個大形圓，色澤黃褐，搖不響，殼不破、不焦，味甜而不苦者為上品。羅漢果還可以跟山楂等一起搭配，作為減肥的茶飲，效果很好。而且怕發(fā)胖的額人也可以用羅漢果代替甜食。

2、正確泡法

羅漢果的食法，主要采取泡茶飲用，在果兩頭，各鉆一小洞放入茶杯中，沖入開水，不久果內(nèi)各種營養(yǎng)成分和水溶解，便是一杯色澤紅潤、味道甘甜、氣味醇香的理想保健養(yǎng)生飲料。羅漢果一般可沖泡四五次，如能挑選到圓形色褐、個大質(zhì)堅、搖之不響的優(yōu)質(zhì)果，沖泡次數(shù)還可增加。若煲湯時放個羅漢果，會令整鍋湯清潤甘甜。

羅漢果里面含有豐富的維生素和各種多糖等，所以沖泡的時候不要用沸水，以免損傷里面的營養(yǎng)成分；最好是等沸水放了一兩分鐘，大概七八十度的時候沖泡，沖泡的時候一般不要果殼，因為果殼上面可能會有農(nóng)藥或者蟲卵等殘留，食用后會對人體造成傷害。若是喜歡泡果殼的，可以把果殼用開水沖洗一下再泡。

3、用藥注意

雖然羅漢果泡水對人體具有很多保健作用，不過需要注意的是：羅漢果性微寒，有胃病的飲用人可加入點姜片。在使用藥材的時候都是要注意適量的，而且要分清楚是否能夠使用，多少量為宜，最好是不要自己擅自加量，這樣不僅會影響藥效，可能對身體也是有害處的。

羅漢果屬于寒性水果，那些胃寒和體寒的人要慎用，服用過多可能會拉肚子以及身體素質(zhì)變差。羅漢果不能隔夜飲用，其會產(chǎn)生有害物質(zhì)，喝了對人體有害無益。羅漢果可以搭配其它花茶一同服用，有很多功效。其中，羅漢果和菊花、枸杞一同泡水服用可以清熱解毒，對于感冒又良好的輔助治療作用。如果羅漢果和無花果煮茶的話，可以清熱止咳、排宿便。還有，羅漢果和五味子、烏梅一同服用對于扁桃體炎、咽喉炎有不錯的療效。

4、喉嚨有痰

那么，在我們的喉嚨里總有痰怎么回事呢？如果在您的身上出現(xiàn)了上述的癥狀，完全可以斷定，您不是感冒，而是患了慢性咽炎。這是一種常見病，由感染導(dǎo)致。長期在有害氣體環(huán)境中工作、吸煙喝酒都會引發(fā)咽炎。此外，肝硬化、糖尿病、貧血以及慢性腎炎也會導(dǎo)致慢性咽炎。

那么，患了慢性咽炎怎么辦呢？

一是在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，以中成藥草珊瑚含片為首選，還可以用雙花、麥冬等草藥泡水，堅持喝就可以達到消炎效果，痰就會消失了。二是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持口腔衛(wèi)生，遠(yuǎn)離煙酒，避免粉塵刺激。三是增強體質(zhì)，提高身體免疫力，預(yù)防感染。四是時刻保持室內(nèi)通風(fēng)，空氣新鮮。五是多吃一些水果豬蹄、海產(chǎn)品、豆類、魚類等滋陰利咽的食物，不吃辛辣、油炸食品。

我國民間在在解決"喉嚨里總有痰怎么回事"問題時，通常采用如下辦法：

一是將一個羅漢果切碎，沸水沖泡十分鐘做成羅漢果茶，每日堅持服用。二是用2個剖開的橄欖，1克綠茶配制成橄欖茶，用開水沖后飲用。三是用我們比較常用的生地、胖大海再加一些冰糖和茶葉，可以制成大海生地茶，熱水沖泡飲用即可。無論是哪種辦法，都以長期堅持為宜。

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