摘　要：高校二級院系作為學(xué)校心理健康教育的基層單位，對于推動高校心理健康教育的深入開展具有重要的作用。有鑒于此，本文就院系如何開展心理健康教育試作論述，探討了在院系開展心理健康教育的具體方法。

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高校的心理健康教育經(jīng)過多年的摸索和實踐，已經(jīng)發(fā)展到一定的程度，取得了顯著的成績。但是心理健康教育的發(fā)展還存在很多問題，一些地區(qū)和學(xué)校對這項工作并沒有引起足夠重視，還有些人在認識上模糊不清或者在實踐中存在偏差，心理健康教育需要近一步的深化。院系作為學(xué)校心理健康教育的基層單位，對于推動高校心理健康教育的深入開展的作用相當(dāng)重要。院系開展心理健康教育的進展如何，直接關(guān)系到高校心理健康教育的成效。因此本文就院系如何開展心理健康教育試作論述，希望對我們當(dāng)前的心理健康教育工作有所裨益。

在院系加強心理健康教育工作，是迫切的需要。如何在院系層面上加強心理健康教育？本文認為主要應(yīng)從以下幾個方面入手。

一、明確心理健康教育的目標與主要內(nèi)容，以此作為指導(dǎo)方針

大致看來，心理健康教育的目標應(yīng)該包括三個層次：具體目標、中間目標和終極目標。具體目標是對個體各種具體的心理健康因素進行培養(yǎng)；中間目標是協(xié)調(diào)各種心理健康因素的發(fā)展，促進個體心理健康的發(fā)展與提高；終極目標是在良好心理健康教育基礎(chǔ)上，促進個體全面、協(xié)調(diào)而健康的發(fā)展。

而心理健康教育的主要內(nèi)容，應(yīng)當(dāng)包括以下幾個方面：其一，個性健全教育，使大學(xué)生學(xué)會修身養(yǎng)性，增強自我教育能力，從而矯正不良個性品質(zhì)，形成開朗、活潑、具有同情心和正義感的良好性格。其二，積極適應(yīng)教育，使大學(xué)生積極適應(yīng)自我、適應(yīng)環(huán)境、適應(yīng)社會的各種變化，學(xué)會調(diào)控學(xué)習(xí)、生活中的各種煩惱，通過有意識的訓(xùn)練，掌握排解心理困擾、減輕心理壓力的方法，保持心理健康。其三，情緒穩(wěn)定教育，使學(xué)生了解人的情緒的正常值及自身情緒變化的特點，通過有效的調(diào)控手段，使自己經(jīng)常保持樂觀、滿意、溫馨的心態(tài)，形成適度的情緒反應(yīng)能力和較強的抗干擾能力。其四，意志力優(yōu)化教育，使大學(xué)生充分了解意志在成才中的作用以及自身意志品質(zhì)的弱點，協(xié)助大學(xué)生提高調(diào)節(jié)自我、克服困難的主觀能動性，克服內(nèi)部困難，提高意志行為水平。其五，人際和諧教育，幫助大學(xué)生掌握人際交往的基本常識和技巧，通過訓(xùn)練掌握一定交往藝術(shù)。

以上這些明確而簡明的心理健康教育目標和主要內(nèi)容，可以為院系的心理健康工作提供一個有力的思想指引，以指導(dǎo)實際工作。

二、完善院系心理健康教育組織，做好保障工作

心理健康教育的推動和心理健康的培養(yǎng)，需要一定的制度和專兼職人員作保障。院系應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)校的相關(guān)組織機構(gòu)開展工作，并建立院系相應(yīng)的組織領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)以之做為教育活動的根本保障。

學(xué)校相關(guān)部門制訂學(xué)校層面心理健康教育工作的發(fā)展規(guī)劃，確定心理健康教育專職人員人選。從而能夠協(xié)助及督導(dǎo)院系各科教師做好學(xué)科教學(xué)活動中滲透心理健康教育的工作，配合教學(xué)計劃做好其他各項工作。二級院系可以參與制訂心理健康教育計劃，安排心理健康教育等相關(guān)活動。

 院系同時應(yīng)當(dāng)重視心理健康教育師資培訓(xùn)，由專人負責(zé)此項工作，并通過培訓(xùn)獲得專業(yè)知識強的教師人員。院系工作處于基層，一般而言不需要建設(shè)一支心理輔導(dǎo)教師專職隊伍，但是需要加強德育工作者的心理知識方面的專業(yè)培訓(xùn)。一般教師要成為學(xué)生心理健康的導(dǎo)航人，也必須具有足夠的心理健康教育方面的知識，有良好的專業(yè)技能，不可以僅憑熱情和愛心。所以，對從事學(xué)生工作的專職輔導(dǎo)員和班主任等相關(guān)教師開展心理學(xué)知識的培訓(xùn)，提高其專業(yè)技能，是有效開展心理健康教育的前提，也是保證心理健康教育順利實施的關(guān)鍵。

 當(dāng)然，心理健康教育的真正深入，必須有賴于所有教育者自身素質(zhì)的首先優(yōu)化，需要院系的全體教師樹立并強化意識，優(yōu)化自身的心理素質(zhì)，完善現(xiàn)有的知識結(jié)構(gòu)，提高開展心理教育的能力。

三、在日常工作中做好個別輔導(dǎo)與咨詢，開展調(diào)研活動

個別輔導(dǎo)與咨詢是較全面、系統(tǒng)了解學(xué)生的一種方法和技術(shù)，也是解決大學(xué)生個別心理問題的有效手段。個別輔導(dǎo)與咨詢的主要形式是針對部分學(xué)生進行個別心理輔導(dǎo)與咨詢，可以通過電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢和面談等形式進行。對一些比較普遍的一般性問題，通過櫥窗、報紙進行解答，以滿足不同特點的學(xué)生的具體需要。通過咨詢，及時幫助學(xué)生明確問題，找出原因，緩解壓力，化解矛盾沖突，矯正錯誤認識與不良行為，矯治輕度的心理障礙，將問題解決于萌芽狀態(tài)，避免惡化為嚴重的心理疾病，有效地預(yù)防問題行為發(fā)生。同時與家庭建立廣泛密切的關(guān)系，形成心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。把心理健康教育延伸到家庭中去，與家長建立廣泛密切的聯(lián)系，提高家長對子女的心理健康教育意識，使心理健康教育工作突破校園界限，擴展到家庭、社會，形成網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。

四、發(fā)揮學(xué)生主體積極性，做好學(xué)生自助與互助工作

首先要做好學(xué)生自助工作。學(xué)生心理問題的預(yù)防需要自我保健，心理素質(zhì)的提高需要自我持之以恒的訓(xùn)練。外界幫助的目的應(yīng)是讓主體自身學(xué)會自助。一方面，要有自助的意識，同時，需要在老師的指導(dǎo)下，學(xué)會自助，具備自助的能力。具體要求學(xué)生對外來刺激學(xué)會自我認識，科學(xué)思考，正確對待；對內(nèi)心沖突，學(xué)會自我化解；對心理壓力，能夠自我緩解；對自我的不足、缺陷，勇于進行自我矯治；對自己解決不了的心理疾病，不諱疾忌醫(yī)，敢于主動求助。

其次要做好互助工作。在同齡的、同年級的學(xué)生之中，學(xué)生之間的相互關(guān)心、寬容、接納、支持、鼓勵、幫助、尊重，是學(xué)生滿足心理上的溫暖感、安全感、歸屬感、力量感、尊重感的重要途徑。同時同齡人的相互理解，為其心靈的開放，打開了大門。相互的傾訴、傾聽，為其宣泄心理壓力，發(fā)現(xiàn)問題解決問題提供了方便。

五、開展宣傳周等活動，重視心理健康環(huán)境的營造

二級院系可以通過定期、不定期地舉辦每年一次的有關(guān)心理健康教育的宣傳活動周，以及不定期的講座對學(xué)生進行心理健康教育，以喚起師生對提升心理素質(zhì)，提高心理健康水平的自覺要求，營造人人關(guān)心心理健康、人人重視心理健康的校園氛圍。

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