摘　要：高校二級(jí)院系作為學(xué)校心理健康教育的基層單位，對(duì)于推動(dòng)高校心理健康教育的深入開(kāi)展具有重要的作用。有鑒于此，本文就院系如何開(kāi)展心理健康教育試作論述，探討了在院系開(kāi)展心理健康教育的具體方法。

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高校的心理健康教育經(jīng)過(guò)多年的摸索和實(shí)踐，已經(jīng)發(fā)展到一定的程度，取得了顯著的成績(jī)。但是心理健康教育的發(fā)展還存在很多問(wèn)題，一些地區(qū)和學(xué)校對(duì)這項(xiàng)工作并沒(méi)有引起足夠重視，還有些人在認(rèn)識(shí)上模糊不清或者在實(shí)踐中存在偏差，心理健康教育需要近一步的深化。院系作為學(xué)校心理健康教育的基層單位，對(duì)于推動(dòng)高校心理健康教育的深入開(kāi)展的作用相當(dāng)重要。院系開(kāi)展心理健康教育的進(jìn)展如何，直接關(guān)系到高校心理健康教育的成效。因此本文就院系如何開(kāi)展心理健康教育試作論述，希望對(duì)我們當(dāng)前的心理健康教育工作有所裨益。

在院系加強(qiáng)心理健康教育工作，是迫切的需要。如何在院系層面上加強(qiáng)心理健康教育？本文認(rèn)為主要應(yīng)從以下幾個(gè)方面入手。

一、明確心理健康教育的目標(biāo)與主要內(nèi)容，以此作為指導(dǎo)方針

大致看來(lái)，心理健康教育的目標(biāo)應(yīng)該包括三個(gè)層次：具體目標(biāo)、中間目標(biāo)和終極目標(biāo)。具體目標(biāo)是對(duì)個(gè)體各種具體的心理健康因素進(jìn)行培養(yǎng)；中間目標(biāo)是協(xié)調(diào)各種心理健康因素的發(fā)展，促進(jìn)個(gè)體心理健康的發(fā)展與提高；終極目標(biāo)是在良好心理健康教育基礎(chǔ)上，促進(jìn)個(gè)體全面、協(xié)調(diào)而健康的發(fā)展。

而心理健康教育的主要內(nèi)容，應(yīng)當(dāng)包括以下幾個(gè)方面：其一，個(gè)性健全教育，使大學(xué)生學(xué)會(huì)修身養(yǎng)性，增強(qiáng)自我教育能力，從而矯正不良個(gè)性品質(zhì)，形成開(kāi)朗、活潑、具有同情心和正義感的良好性格。其二，積極適應(yīng)教育，使大學(xué)生積極適應(yīng)自我、適應(yīng)環(huán)境、適應(yīng)社會(huì)的各種變化，學(xué)會(huì)調(diào)控學(xué)習(xí)、生活中的各種煩惱，通過(guò)有意識(shí)的訓(xùn)練，掌握排解心理困擾、減輕心理壓力的方法，保持心理健康。其三，情緒穩(wěn)定教育，使學(xué)生了解人的情緒的正常值及自身情緒變化的特點(diǎn)，通過(guò)有效的調(diào)控手段，使自己經(jīng)常保持樂(lè)觀(guān)、滿(mǎn)意、溫馨的心態(tài)，形成適度的情緒反應(yīng)能力和較強(qiáng)的抗干擾能力。其四，意志力優(yōu)化教育，使大學(xué)生充分了解意志在成才中的作用以及自身意志品質(zhì)的弱點(diǎn)，協(xié)助大學(xué)生提高調(diào)節(jié)自我、克服困難的主觀(guān)能動(dòng)性，克服內(nèi)部困難，提高意志行為水平。其五，人際和諧教育，幫助大學(xué)生掌握人際交往的基本常識(shí)和技巧，通過(guò)訓(xùn)練掌握一定交往藝術(shù)。

以上這些明確而簡(jiǎn)明的心理健康教育目標(biāo)和主要內(nèi)容，可以為院系的心理健康工作提供一個(gè)有力的思想指引，以指導(dǎo)實(shí)際工作。

二、完善院系心理健康教育組織，做好保障工作

心理健康教育的推動(dòng)和心理健康的培養(yǎng)，需要一定的制度和專(zhuān)兼職人員作保障。院系應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)校的相關(guān)組織機(jī)構(gòu)開(kāi)展工作，并建立院系相應(yīng)的組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)以之做為教育活動(dòng)的根本保障。

學(xué)校相關(guān)部門(mén)制訂學(xué)校層面心理健康教育工作的發(fā)展規(guī)劃，確定心理健康教育專(zhuān)職人員人選。從而能夠協(xié)助及督導(dǎo)院系各科教師做好學(xué)科教學(xué)活動(dòng)中滲透心理健康教育的工作，配合教學(xué)計(jì)劃做好其他各項(xiàng)工作。二級(jí)院系可以參與制訂心理健康教育計(jì)劃，安排心理健康教育等相關(guān)活動(dòng)。

 院系同時(shí)應(yīng)當(dāng)重視心理健康教育師資培訓(xùn)，由專(zhuān)人負(fù)責(zé)此項(xiàng)工作，并通過(guò)培訓(xùn)獲得專(zhuān)業(yè)知識(shí)強(qiáng)的教師人員。院系工作處于基層，一般而言不需要建設(shè)一支心理輔導(dǎo)教師專(zhuān)職隊(duì)伍，但是需要加強(qiáng)德育工作者的心理知識(shí)方面的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)。一般教師要成為學(xué)生心理健康的導(dǎo)航人，也必須具有足夠的心理健康教育方面的知識(shí)，有良好的專(zhuān)業(yè)技能，不可以?xún)H憑熱情和愛(ài)心。所以，對(duì)從事學(xué)生工作的專(zhuān)職輔導(dǎo)員和班主任等相關(guān)教師開(kāi)展心理學(xué)知識(shí)的培訓(xùn)，提高其專(zhuān)業(yè)技能，是有效開(kāi)展心理健康教育的前提，也是保證心理健康教育順利實(shí)施的關(guān)鍵。

 當(dāng)然，心理健康教育的真正深入，必須有賴(lài)于所有教育者自身素質(zhì)的首先優(yōu)化，需要院系的全體教師樹(shù)立并強(qiáng)化意識(shí)，優(yōu)化自身的心理素質(zhì)，完善現(xiàn)有的知識(shí)結(jié)構(gòu)，提高開(kāi)展心理教育的能力。

三、在日常工作中做好個(gè)別輔導(dǎo)與咨詢(xún)，開(kāi)展調(diào)研活動(dòng)

個(gè)別輔導(dǎo)與咨詢(xún)是較全面、系統(tǒng)了解學(xué)生的一種方法和技術(shù)，也是解決大學(xué)生個(gè)別心理問(wèn)題的有效手段。個(gè)別輔導(dǎo)與咨詢(xún)的主要形式是針對(duì)部分學(xué)生進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)與咨詢(xún)，可以通過(guò)電話(huà)咨詢(xún)、網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)和面談等形式進(jìn)行。對(duì)一些比較普遍的一般性問(wèn)題，通過(guò)櫥窗、報(bào)紙進(jìn)行解答，以滿(mǎn)足不同特點(diǎn)的學(xué)生的具體需要。通過(guò)咨詢(xún)，及時(shí)幫助學(xué)生明確問(wèn)題，找出原因，緩解壓力，化解矛盾沖突，矯正錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)與不良行為，矯治輕度的心理障礙，將問(wèn)題解決于萌芽狀態(tài)，避免惡化為嚴(yán)重的心理疾病，有效地預(yù)防問(wèn)題行為發(fā)生。同時(shí)與家庭建立廣泛密切的關(guān)系，形成心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。把心理健康教育延伸到家庭中去，與家長(zhǎng)建立廣泛密切的聯(lián)系，提高家長(zhǎng)對(duì)子女的心理健康教育意識(shí)，使心理健康教育工作突破校園界限，擴(kuò)展到家庭、社會(huì)，形成網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。

四、發(fā)揮學(xué)生主體積極性，做好學(xué)生自助與互助工作

首先要做好學(xué)生自助工作。學(xué)生心理問(wèn)題的預(yù)防需要自我保健，心理素質(zhì)的提高需要自我持之以恒的訓(xùn)練。外界幫助的目的應(yīng)是讓主體自身學(xué)會(huì)自助。一方面，要有自助的意識(shí)，同時(shí)，需要在老師的指導(dǎo)下，學(xué)會(huì)自助，具備自助的能力。具體要求學(xué)生對(duì)外來(lái)刺激學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)，科學(xué)思考，正確對(duì)待；對(duì)內(nèi)心沖突，學(xué)會(huì)自我化解；對(duì)心理壓力，能夠自我緩解；對(duì)自我的不足、缺陷，勇于進(jìn)行自我矯治；對(duì)自己解決不了的心理疾病，不諱疾忌醫(yī)，敢于主動(dòng)求助。

其次要做好互助工作。在同齡的、同年級(jí)的學(xué)生之中，學(xué)生之間的相互關(guān)心、寬容、接納、支持、鼓勵(lì)、幫助、尊重，是學(xué)生滿(mǎn)足心理上的溫暖感、安全感、歸屬感、力量感、尊重感的重要途徑。同時(shí)同齡人的相互理解，為其心靈的開(kāi)放，打開(kāi)了大門(mén)。相互的傾訴、傾聽(tīng)，為其宣泄心理壓力，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題提供了方便。

五、開(kāi)展宣傳周等活動(dòng)，重視心理健康環(huán)境的營(yíng)造

二級(jí)院系可以通過(guò)定期、不定期地舉辦每年一次的有關(guān)心理健康教育的宣傳活動(dòng)周，以及不定期的講座對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，以喚起師生對(duì)提升心理素質(zhì)，提高心理健康水平的自覺(jué)要求，營(yíng)造人人關(guān)心心理健康、人人重視心理健康的校園氛圍。

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