吃葡萄柚的好處和壞處是什么

王勇主任醫(yī)師

普通內(nèi)科 河南省人民醫(yī)院

吃葡萄柚的好處和壞處分別如下：

1. 好處:補(bǔ)充水分：葡萄柚含有高含量的水分，有助于補(bǔ)充身體所需水分。提供維生素：葡萄柚中的維生素C、葉酸等可以幫助提升身體免疫系統(tǒng)。 豐富膳食纖維：葡萄柚中豐富的果膠和纖維素有助于促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，對(duì)腸道益生菌增殖有幫助。

2. 壞處:藥物相互作用：葡萄柚中含有呋喃香豆素，這種成分可與一些藥物發(fā)生相互作用，對(duì)藥效產(chǎn)生影響或加重不良反應(yīng)。降低藥物療效：常見的可與葡萄柚發(fā)生相互作用的藥物有抗心律失常藥（如胺碘酮）、降壓藥（如氨氯地平、非洛地平）、降脂藥（如阿托伐他汀、辛伐他?。┑??？谇粷儯哼^量食用葡萄柚可能會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍等不適癥狀。

因此，如果正在服用藥物，請(qǐng)先閱讀說明書或咨詢醫(yī)生，明確服藥期間是否可以食用葡萄柚，以免發(fā)生相互作用引發(fā)不適。同時(shí)，適量食用葡萄柚有益于身體健康，過量食用需要注意。

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