王立輝
        河南安陽滑縣產(chǎn)業(yè)集聚區(qū)英民中學(xué)  456400
        摘要：沙盤游戲又稱沙盤游戲療法，是指由心理學(xué)家陪同，參與者可以從擺放各種微型玩具的架子上自由選擇小玩具，并將它們放進裝滿細沙的特殊沙盤中，并發(fā)揮創(chuàng)造力自主創(chuàng)造一些場景，然后心理老師運用榮格的“心理意象”理論來分析參與者的作品。目前中小學(xué)心理健康教育方式方法過于陳舊，不利于中小學(xué)學(xué)生敞開心扉與心理教師進行溝通解決心理問題，在中小學(xué)心理健康教育中引入“沙盤游戲”，可以使中小學(xué)生放下心理負擔(dān)，準確分析中小學(xué)心理問題，中小學(xué)心理教師對學(xué)生的心理問題進行分析和對話治療，從而有效創(chuàng)新心理健康教育模式，在中小學(xué)利用沙盤游戲開展心理健康教育，有利于切實提高中小學(xué)學(xué)生的整體心理健康素質(zhì)。
        關(guān)鍵詞：沙盤游戲；心理健康；實踐應(yīng)用
引言
        在2002年教育部印發(fā)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》這一文件后，2012年又對這一文件進行修調(diào)，這更加說明了教育部對于中小學(xué)心理健康教育的重視，自文件印發(fā)以來，大多數(shù)中小學(xué)都已經(jīng)建立了專門的心理咨詢室，并配備了專門的心理健康咨詢老師，為中小學(xué)學(xué)生心理健康保駕護航。
        中小學(xué)心理健康課是能夠有效發(fā)現(xiàn)學(xué)生潛在的心理健康問題并盡快解決問題的一門重要的心理學(xué)課程。在心理健康教育中，最常用的是沙盤游戲，它是最受學(xué)生歡迎的心理輔導(dǎo)方法之一。在中小學(xué)心理健康教育過程中，運用沙盤游戲有效地幫助學(xué)生提高心理健康水平，為中國特色社會主義事業(yè)培養(yǎng)心理健康的高素質(zhì)社會主義建設(shè)者和接班人。本文分析了沙盤游戲的幾個具體應(yīng)用：沙盤游戲可以對低年級學(xué)生進行心理輔導(dǎo)；沙灘游戲可以治療注意缺陷、多動等心理問題；沙盤游戲可以緩解焦慮、緊張、抑郁的情緒；通過沙盤游戲促進學(xué)生與家長的溝通； 利用沙盤游戲?qū)τ斜┝A向的學(xué)生進行啟蒙和改造；依靠沙盤游戲為自卑學(xué)生樹立自信；通過沙盤游戲彌補單親家庭學(xué)生的心理缺陷。
1沙盤游戲的概念和分類
1.1沙盤游戲的概念
        沙盤游戲是由瑞士著名心理學(xué)家創(chuàng)造的一種新治療方法。這種方法是指心理求助者用玩具在盛有沙子的沙箱中按照自己的意愿制造場景，從而在制作的過程中展現(xiàn)自己的心理沖突和心理問題，能夠讓心理學(xué)家明白心理求助者的問題所在，沙盤游戲可以讓求助者了解自己的內(nèi)心，化解自身疑惑，能夠幫助解決自身的心理問題[1]。
1.2沙盤游戲的分類
        沙盤游戲分為個體沙盤游戲和團體沙盤游戲。個體沙盤游戲主要是對求助者進行心理治療，而團體沙盤游戲能夠促進團隊協(xié)作，提升凝聚力。
2沙盤游戲的實踐和應(yīng)用
2.1沙盤游戲?qū)ΤＲ娭行W(xué)生心理問題進行疏導(dǎo)
        在對于小學(xué)低年級學(xué)生的心理疏導(dǎo)上目前存在很多問題，由于低年級學(xué)生在語言表達方面還有待加強，不能夠直接地用語言表達自己的觀點和情緒。因此可以采用沙盤游戲的方法，沙盤游戲不需要語言交流，可以幫助心理老師了解到低年級學(xué)生的心理問題，并及時進行輔導(dǎo)和梳理[2]。在中小學(xué)低年級學(xué)生中最常見的心理問題為注意困難、多動、沖動等?？梢赃\用沙盤游戲療法來幫助注意缺陷的學(xué)生將注意力集中。通過沙子、沙具的移動、接觸能夠更好的刺激大腦神經(jīng)，使他們注意到具體物件和活動，有利于對于他們注意力的訓(xùn)練。
        中學(xué)生由于課業(yè)壓力繁重，學(xué)習(xí)和考試焦慮十分常見，因此可以通過玩沙子、模型，緩解自己的心情，宣泄消極情緒。在沙盤制作過程中提高個體創(chuàng)造力，培養(yǎng)自信心和自尊心，有利于緩解焦慮和壓力。通過談話了解，很多學(xué)生的心理問題是由家長溝通不當(dāng)造成的，因此對于一些有心理問題的學(xué)生可以邀請家長與孩子一起進行親子沙盤游戲。

在游戲過程中，心理老師可以更直觀的了解到家長與孩子的互動模式，幫助家長學(xué)會與孩子溝通，家校合作解決孩子的心理問題。
2.2用沙盤游戲啟發(fā)和改造暴力學(xué)生
        在我國心理健康教育領(lǐng)域，利用沙盤游戲可以有效地解決學(xué)生的心理問題，使學(xué)生以積極樂觀的態(tài)度對待生活。例如，在利用沙盤游戲?qū)W(xué)生進行心理健康教育的過程中，我們曾經(jīng)幫助一個有暴力傾向的學(xué)生進行啟蒙，最終改造了這個學(xué)生。這個暴力學(xué)生對沙盤游戲非常感興趣。在沙盤游戲的過程中，無論玩具架上的玩具種類如何，各種玩具都直接擺成“匕首”的形狀。通過觀察該學(xué)生的沙盤擺放情況，證實該學(xué)生確實存在“暴力傾向”，并對該學(xué)生進行了“談話療法”。通過談話療法，我了解到該學(xué)生總是因為學(xué)習(xí)成績不好而受到同學(xué)的嘲笑和嘲笑。一次考試后，一位同學(xué)嘲笑該學(xué)生，該學(xué)生毆打了他，這讓暴力傾向的學(xué)生感到很“高興”，從而養(yǎng)成了隨意毆打他人的習(xí)慣。之后，我對該學(xué)生進行了“跟蹤治療”，讓該學(xué)生意識到打人是一種錯誤行為，啟發(fā)該學(xué)生尊重同學(xué)，最后改造了他，讓他與同學(xué)相處融洽[3]。
2.3依靠沙盤游戲培養(yǎng)自卑學(xué)生的自信心
        自卑情結(jié)的根源在于缺乏自信。許多有自卑感的學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到了一些困難，逐漸喪失了自信心。對于具有自卑心理特征的學(xué)生來說，心理健康非常重要。教師應(yīng)引導(dǎo)這些學(xué)生參與“沙盤游戲”，讓自卑學(xué)生通過完成“沙盤游戲任務(wù)”逐漸找到自信，避免自卑情緒的蔓延。比如，在沙盤游戲的開發(fā)過程中，我們曾經(jīng)對自卑學(xué)生進行過有效的治療，并逐漸幫助他樹立了自信心。具體到沙盤游戲的過程中，該學(xué)生對玩具的擺放有些猶豫，而且總是換了又換了。最后，在沙盤上，他擺了一個歪歪扭扭的“圓”。通過觀察該學(xué)生放置玩具的過程，我問該學(xué)生是否害怕自己總是因為不擅長而更換、重新擺放玩具？他回答我，他總是改變和重新安排，因為他真的害怕自己的位置不好。因此，我發(fā)現(xiàn)他其實是一個對自己要求很高的孩子。通過繼續(xù)與該學(xué)生進行“對話療法”，我發(fā)現(xiàn)他其實是一個非常優(yōu)秀的學(xué)生，因為他對自己的要求太高，達不到自己的要求，逐漸導(dǎo)致自卑感。之后，我開導(dǎo)該學(xué)生不要對自己要求太高，而是多與他人溝通，把自己的想法傾訴給他人，使該學(xué)生逐漸走出自卑的陰影。
2.4通過沙盤游戲彌補單親家庭學(xué)生的心理缺陷
        由于缺乏家長的關(guān)愛，單親家庭的學(xué)生普遍存在敏感、偏執(zhí)、孤獨等心理問題。在教育心理學(xué)領(lǐng)域，我們的中小學(xué)心理咨詢教師應(yīng)該更加關(guān)注單親家庭的學(xué)生，讓他們逐步擺脫家庭帶來的心理問題，讓他們像普通家庭的學(xué)生一樣健康快樂地成長。例如，在開發(fā)沙盤游戲的過程中，我們曾經(jīng)讓一個單親學(xué)生擺放沙盤。在擺放沙盤的過程中，該學(xué)生用“動物玩具”填滿了沙盤的一半，而沙盤的另一半則沒有擺放任何玩具。由此，我發(fā)現(xiàn)該學(xué)生是一個有一定人格缺陷的學(xué)生，問他是否總是糾結(jié)于父母的離婚？該學(xué)生告訴我，因為父母離婚，從小就和母親生活在一起，他總覺得很無奈，不允許同學(xué)打聽他的家庭情況。離婚不是他父母的錯。我們要正確定位自己的人生，努力學(xué)習(xí)，摒棄不良心理，才能成為“對社會有用的人”。聽了我的建議后，該學(xué)生慢慢不再在意父母離婚的家庭背景，逐漸以開朗樂觀的態(tài)度與更多的同學(xué)成為朋友，逐漸彌補了自己的心理缺陷。
3結(jié)束語
        總之，在中小學(xué)心理健康教育過程中，沙盤游戲是一種創(chuàng)新的心理健康教育方法。通過“沙盤游戲”，我們有效地幫助了很多“問題學(xué)生”解決了自己的心理問題，讓他們在自由的陽光下更快樂地成長；讓我認識到中小學(xué)心理健康教育對學(xué)生發(fā)展的重要作用，作為一名中小學(xué)的心理導(dǎo)師，我感到很自豪。
參考文獻
[1]魏廣東.沙盤游戲在中小學(xué)心理健康教育中的應(yīng)用[J].中小學(xué)心理健康教育,2013(14):29-31+54.
[2]劉杰瑞,李靈.沙盤游戲治療在中小學(xué)心理健康應(yīng)用方面的優(yōu)勢和新方法[J].社會心理科學(xué),2015,30(05):69-71+96.
[3]焦雪清.生本教育理念下,沙盤游戲在中小學(xué)綜合實踐活動中的應(yīng)用[J].教育界,2020(47):93-94.

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