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有趣!圖解老年人社區(qū)健身器材使用方法

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月25日 22:34

有趣!圖解老年人社區(qū)健身器材使用方法

2019-08-09 16:37

導(dǎo)

LEAD

語(yǔ)

冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱,是指冠狀動(dòng)脈粥樣硬化使管腔發(fā)生堵塞以及冠狀動(dòng)脈功能性的改變,導(dǎo)致心肌缺血、缺氧而引起的心臟病,亦稱為缺血性心臟病。冠心病由于發(fā)病率高,死亡率高,嚴(yán)重危害著人類的身體健康,從而被稱作是“人類的第一殺手”。

冠心病不適合劇烈的運(yùn)動(dòng),因此我們?yōu)榇蠹彝扑]了一些較為舒緩的健身器材。這些運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),提高心臟機(jī)能,有效改善心臟缺血、缺氧的狀況,減少胸悶、心悸、頭暈等癥狀的出現(xiàn)。

太空漫步機(jī)

上肢牽引器

跑步機(jī)

健騎機(jī)

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