只有心理健康的人，才可能具有高質(zhì)量的人生。怎樣判斷自己心理是否健康？首先心理健康的人要有自信心，相信自己有能力取得事業(yè)和生活的成功，對自己的生存能力充滿信心，具有安全感，即便處于逆境也相信“天無絕人之路”，從而加倍努力奮斗使前途柳暗華明又一村。

心理健康的人一定要有自知之明。對自己的能力能做出恰當(dāng)?shù)脑u價，既不妄自菲薄，也不狂妄自大，能夠根據(jù)自己的能力制定恰如其分地生活目標(biāo)和事業(yè)追求。由于能“量力而行”，有盡力而為、因此對自己常常是滿意的而一個沒有自知之明的人，常常苛求自己，癩蛤蟆想吃天鵝肉，結(jié)果心比天高，命比紙薄，難以達(dá)成理想，轉(zhuǎn)而自責(zé)，自怨、自卑、自暴自棄，因心里無法平衡處于心理危機(jī)中，高興不起來。

心理健康的人一定是個合群的人。樂于與人交往，并以善待人。在與人交往時以自己幽默樂觀豁達(dá)的天*感染人，以自己的善解人意博學(xué)多才吸引人，對自己能力強的人不嫉妒，虛心真誠地求教，對自己地位高的人不排斥，不卑不亢。對比自己能力弱的人不倨不傲，平等待人。

心理健康的人熱愛創(chuàng)造*的工作，不將工作當(dāng)負(fù)擔(dān)，當(dāng)成單純掙錢以養(yǎng)家糊口的手段，而是把工作當(dāng)成一種樂趣當(dāng)成實現(xiàn)自己身價值的機(jī)會。因此不管是從事平凡的工作還是擔(dān)任重要職務(wù)，總是力求做得盡善盡。心理健康的人熱愛生活他們不想事業(yè)狂，為事業(yè)什么都不顧迷失了的本*，忘卻七情六欲，六親不認(rèn)，薄情寡義，他們滿腔熱情享受人間雅俗五福，同時把溫情和愛撒向四面八方。心理健康的人敢于面對現(xiàn)實，接受挑戰(zhàn)從不怨天尤人，面對生活上的種種困難，絕不把精力耗費在見人就抱怨，社會不公、生不逢時、一類的嘮叨上，而是腳踏實地去尋找克服困難的辦法，爭取更好的生活和工作條件。心理健康的人，人格結(jié)構(gòu)必然*完整，他的智力包括觀察力、記憶力、思維能力、想像力、動手能力、至少是正常的，氣質(zhì)、*格、能力、志趣、控制自己和他人情緒的能力是一流的。如果你心里不夠健康，就要進(jìn)行自我心理保健，嚴(yán)重者則因接受心理醫(yī)生的治療。

看了如何才算心理健康的人的雜談還看了：

現(xiàn)在很多人平時都喜歡跑步，尤其是現(xiàn)在大家運動的觀念都比較積極，很多人經(jīng)常會早上起來去晨跑，或者晚上大家約好了一幫朋友一起夜跑，不僅是一種很好的運動方式，而且還能夠鍛煉身體，也成為了一種新興的*方式，但是大家都不知道，怎么樣跑步才是最健康的...

你總是覺得社會不公平嗎？總是覺得自己懷才不遇，生活不順利嗎？有句話說：先處理心情再處理事情。及時調(diào)整心態(tài)，才更有利于你各方面的發(fā)展。調(diào)節(jié)心理的健康“塑心”刻不容緩：1、樂觀——心理疾病與人的*格和對待外界的態(tài)度有關(guān)，所以一定要讓自己有積極樂...

隨著社會的發(fā)展，我們要經(jīng)常調(diào)整自己的意識和行為，保持心理健康。下面整理了一些保持心理健康的方法，希望對大家有所幫助!1、保持樂觀的情緒。要熱愛生活，熱愛自己的工作。善于在生活中尋找樂趣，即便是干些家務(wù)也不應(yīng)視為負(fù)擔(dān)，而是帶著情趣去干，比如做...

男人不僅要身體健康，心理也要保持健康喲，當(dāng)然，女人也是如此。下面由小編給大家介紹保持心理健康的方法吧~一、實實在在的安全感。如果人沒有安全感，那么就很難保持心理的健康。抑郁、焦慮等心理，會引起消化系統(tǒng)功能的失調(diào)。二、充分了解自己，對自己的能...

現(xiàn)代都市人生活節(jié)奏快、生存壓力大，很容易心理壓力過大，造成心理亞健康，甚至產(chǎn)生各種心理疾病。那究竟什么是心理亞健康？要怎么去應(yīng)對這種不健康的心理狀態(tài)呢？心理亞健康的表現(xiàn)有哪些記憶力明顯減退，經(jīng)常出現(xiàn)突然的短路相信并不少數(shù)的人都有過這樣的體驗...

相關(guān)知識

如何做才算老年人心理健康
如何保持老年人的心理健康
談人才、談青年、談健康與康復(fù)：來聽聽勵建安教授的精彩觀點！
談?wù)勗袐D如何進(jìn)行心理護(hù)理
什么才算是心理健康？
如何關(guān)愛老年人的心理健康
怎樣才算心理健康
如何跑步才算是“健康跑步”？
老人如何健康的心理養(yǎng)生
健康、自信、奮斗的人最美（養(yǎng)生雜談）

網(wǎng)址: 如何才算心理健康的人的雜談 http://www.u1s5d6.cn/newsview929844.html