瑞德健身培訓(xùn)培訓(xùn)中心（西安）——西北地區(qū)健身及健身教練培訓(xùn)行業(yè)的旗艦，更潮流的健身教練培訓(xùn)授課體驗，更新穎的健身運營體系，多元化的教練發(fā)展平臺。多年來我們的課程項目廣受歡迎且有著持續(xù)的更新。課程項目的領(lǐng)域包括：零基礎(chǔ)全能健身團(tuán)操及私人教練培訓(xùn)，健身教練職業(yè)資格培訓(xùn)，團(tuán)操及私教提升培訓(xùn)，國際私人教練AFAA,NSCA-CPT認(rèn)證培訓(xùn)，這的培訓(xùn)課程體系，使培訓(xùn)效果及價值更好！同時培訓(xùn)中心還擁有完善的健身俱樂部運營管理培訓(xùn)體系，獨有的健身俱樂部銷售及部門管理課程幫助俱樂部節(jié)流＋完善＋內(nèi)部培養(yǎng)，使健身俱樂部實現(xiàn)利潤提高與長久發(fā)展。

 零基礎(chǔ)全能私人教練培訓(xùn)課程板塊：（共78天468課時，贈送課時9天54課時，共87天522課時，三天考核不算課時共90天）

全能私人教練培訓(xùn)基礎(chǔ)理論課程（15天90課時）

序號

課程

課時

序號

課程

課時

1

運動解剖：骨骼系統(tǒng)

36

12

人體運動力學(xué)分析

6

2

運動解剖：肌肉系統(tǒng)

13

健康體適能

6

3

運動生理學(xué)：骨骼肌機(jī)能

18

4

運動生理學(xué)：血液

5

運動生理學(xué)：循環(huán)機(jī)能

6

運動生理學(xué)：呼吸機(jī)能

7

運動生理學(xué)：物質(zhì)和能量代謝

8

運動生理學(xué)：感覺與神經(jīng)機(jī)能

9

運動營養(yǎng)學(xué)

12

10

增肌原理

6

11

減脂原理

6

全能私人教練培訓(xùn)實操課程：

全能私人教練培訓(xùn)實操課程（7天42課時）

序號

課程

課時

序號

課程

課時

1

有氧設(shè)備精準(zhǔn)指導(dǎo)，訓(xùn)練計劃及訓(xùn)練技巧

6

5

常見器械抗阻訓(xùn)練：腿部訓(xùn)練

2

常見器械抗阻訓(xùn)練：肩部訓(xùn)練

36

6

常見器械抗阻訓(xùn)練：手臂訓(xùn)練

3

常見器械抗阻訓(xùn)練：腹部訓(xùn)練

7

常見器械抗阻訓(xùn)練：胸部訓(xùn)練

4

常見器械抗阻訓(xùn)練：臀部訓(xùn)練

8

常見器械抗阻訓(xùn)練：背部訓(xùn)練

　　全能私教核心課程：

全能私教核心課程（30天180課時）

1

特殊人群訓(xùn)練

6

5

小工具與功能性訓(xùn)練

36

2

運動損傷康復(fù)

54

6

主動拉伸與精準(zhǔn)拉伸

18

3

普拉提課程

30

7

UKK私人健身教練課程

36

　　俱樂部運營管理課程：

俱樂部運營管理課程（2天12課時）

1

私教銷售技巧

6

2

俱樂部運營管理及職業(yè)規(guī)劃

6

　　健身教練國職及CPR課程：

健身教練國職及CPR課程（9天54課時）

序號

課程

課時

序號

課程

課時

1

CPR心肺復(fù)蘇急救

12

2

健身教練職業(yè)資格認(rèn)證

42

　　實訓(xùn)課程：

實訓(xùn)課程（15天90課時）

序號

課程

課時

序號

課程

課時

1

俱樂部帶薪實訓(xùn)課程

90

　　套餐贈送課程：

套餐贈送課程（9天54課時）

序號

課程

課時

序號

課程

課時

1

Cycle-U動感單車

18

2

Combat  U有氧搏擊

30

3

健美課程（特色課程）

6

　　為響應(yīng)全民健身，發(fā)展群眾體育的政策，“0基礎(chǔ)”健身教練課程面向廣大朋友招生，不管你是退伍軍人、在校學(xué)生，畢業(yè)學(xué)生，還是公司職員，只要你熱愛健身，有夢想，或者想改變現(xiàn)在平庸的生活，提水平，都可以加入健身行列。相信通過培訓(xùn)中心細(xì)致專業(yè)的培訓(xùn)，你的身材、氣質(zhì)、工作、薪資、朋友圈可以得到的蛻變，投資自己，贏得未來!

課程證書：

課程證書

證書名稱

對應(yīng)課程

發(fā)證機(jī)關(guān)

備注

精英健身教練資格證

精英私教

瑞德健身培訓(xùn)培訓(xùn)中心

包含

CPR急救員

CPR

陜西省紅十字會

包含

健身教練職業(yè)資格證書（初級）

國職

體育總局

包含

運動康復(fù)師資格證書

運動康復(fù)

瑞德健身培訓(xùn)培訓(xùn)中心

包含

功能性訓(xùn)練教練資格認(rèn)證

功能性小器械

瑞德健身培訓(xùn)培訓(xùn)中心

包含

普拉提教練資格認(rèn)證

普拉提

瑞德健身培訓(xùn)培訓(xùn)中心

包含

Cycle-U飛輪騎行教練資格證

動感單車

瑞德健身培訓(xùn)培訓(xùn)中心

贈送

Combat  U有氧搏擊教練資格證

有氧搏擊

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基礎(chǔ)私人教練認(rèn)證課程
健身教練培訓(xùn)課程.doc
瑜伽零基礎(chǔ)班 培訓(xùn)及瑜伽私教課程

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