一 個(gè) 有 溫 度 的 公 眾 號(hào)

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關(guān)注家庭 關(guān)心女性 關(guān)愛(ài)兒童

心理健康

知識(shí)講座

為關(guān)心關(guān)愛(ài)女性心理健康，舒緩壓力，提升心理自我調(diào)適能力，促進(jìn)身心健康和家庭和諧，2024年12月19日下午，順義區(qū)婦聯(lián)聯(lián)合順義區(qū)社區(qū)教育中心舉辦“積極心理 幸福人生 如何拿回人生主動(dòng)權(quán)”心理健康知識(shí)講座活動(dòng)。區(qū)婦聯(lián)班子成員、全體機(jī)關(guān)干部、最美巾幗奮斗者、巾幗建功標(biāo)兵、巾幗志愿者、最美家庭代表、社區(qū)居民等120余人參加此次活動(dòng)。

活動(dòng)特邀北京市學(xué)前教育學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，民建北京教育專委會(huì)副主任，北京市家庭教育研究會(huì)會(huì)員，順義區(qū)第二屆“順意姑娘”魅力大賽特等獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)?wù)吣驳な谡n。

牟丹老師通過(guò)科學(xué)實(shí)驗(yàn)論證、案例講解等方式讓大家了解到擁有積極向上健康心理對(duì)工作、生活、家庭的重要性，分享了心理學(xué)減壓技巧，從而幫助大家釋放壓力，排解焦慮?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，愉悅的互動(dòng)游戲貫穿講座始終。大家紛紛表示受益匪淺，從認(rèn)知和行動(dòng)上享受了一次“心理按摩”。在今后的日常工作生活中會(huì)更多關(guān)注心理健康，積極工作，快樂(lè)生活！

下一步，順義區(qū)婦聯(lián)將持續(xù)關(guān)注婦女兒童的心理健康需求，共同營(yíng)造一個(gè)關(guān)愛(ài)女性、關(guān)注心理健康的良好氛圍。

原標(biāo)題：《順義區(qū)婦聯(lián)開(kāi)展“積極心理 幸福人生 如何拿回人生主動(dòng)權(quán)”心理健康知識(shí)講座活動(dòng)》

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