有心理病怎么辦

楊樂金副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院 心理咨詢科

有心理疾病應該積極的進行治療和調整，第一、可以考慮心理咨詢的治療方法，比如認知行為療法、精神分析療法、行為主義療法、家庭療法、人本主義療法等等心理治療方法，可以選擇適合自己的去進行治療。第二、也可以考慮服用藥物治療，比如抗精神病的藥物有利培酮、奧氮平，或者抗抑郁藥物有舍曲林、氟西汀，緩解焦慮的藥物有奧沙西泮、勞拉西泮等等。第三、也應該積極的自我調整，尤其是適當?shù)膶W會放松，積極努力的與人溝通和交流，平時的時候可以做運動，比如跑步、游泳、健身之類的，這些方法都可以好好的緩解焦慮抑郁等情緒問題。

2020-06-25

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