32歲，減肥逆襲，重拾自信！
隨著年齡的增長，焦慮感也隨之而來。是什么讓我下定決心要減肥呢？每次去服裝店試穿，總是失望而歸，XL碼的褲子穿著都緊繃繃的。自卑感越來越強，不愛出門，不想見朋友，也不想?yún)⒓尤魏位顒?。親戚長輩們一見我就說“最近有點胖啊”，其實心里清楚，不是最近，而是越來越胖了。

最胖的時候，我達(dá)到了140斤，這幾年體重逐漸穩(wěn)定在130斤。雖然很愛買衣服，但幾乎沒有一件能讓我滿意。去服裝店時，我總是問“顯瘦的衣服，我能穿的，給我試試”。

終于在今年初秋，我決定要改變這種狀態(tài)。我嘗試過普拉提，但發(fā)現(xiàn)它主要是塑形，不能減脂。于是，我決定先瘦下來再去練普拉提。我也嘗試過各種酵素和茶，但都沒有效果。減操也練過，但管不住自己的嘴還是沒用。所以，減肥的第一步就是——管住嘴！

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