小學生如何健康上網？簡單來說，就是控制上網時間，選擇安全網站，學習網絡禮儀，遇到問題及時尋求幫助！

一、控制上網時間，勞逸結合

每天上網時間不宜過長，建議小學低年級學生控制在30分鐘以內，中高年級不超過1小時。長時間用眼容易引起近視，頸椎不舒服。 我們應該多參加戶外活動例如打籃球、游泳及其他活動！

例子: 與其整天沉迷于游戲中，不如去公園散步，和朋友玩耍既能鍛煉身體也能放松心情！

二、選擇安全健康的網站

盡量避免瀏覽不適合小學生的內容，例如暴力、色情或賭博網站。選擇正規(guī)的教育網站，學習有趣的知識。使用一些能夠根據(jù)年紀進行內容篩選與阻止有害鏈接，提高安全性，有專門的兒童版面的瀏覽器非常穩(wěn)妥！

例子： 百度知道兒童版、搜狗兒童專版 是比較適合的安全網站，可以選擇適合他們年齡段適合的網站學習及查閱素材。 盡量不要隨意點擊陌生鏈接，避免瀏覽那些內容過于成人化的影片亦或其他不安全的資源！

三、學習網絡禮儀，做一個文明的網友

上網也要注意禮貌用語，不要隨意辱罵他人，發(fā)布***，學會尊重其他的網絡使用者！

例子： 看到不好的言論，不要參與其中或者發(fā)同樣的內容。 在別人積極地回復，評論中積極性反饋、表示贊同。評論其他作品時務必理性和平等待人！

四、遇事尋求幫助，保持安全意識

遇到網絡上遇到的無法預測與解決的問題，記得一定要向老師、家長或是值得信賴的大人傾訴，尋求可靠資源給您分析風險點讓您的風險降到最低；并勇敢地去撥打 110 (遇到緊急情況的聯(lián)絡)。千萬不憋著一股勁自己躲起來處理，我們有其他可靠大人協(xié)助！

例子: 如果有人發(fā)給你不適宜你年齡觀看、充滿暴力血腥的內容, 要立即告知家長或者老師

五、家長如何引導

問： 孩子沉迷游戲怎么辦？

答： 嚴格控制游戲時間，積極引導孩子參與其它興趣愛好，培養(yǎng)孩子的良好習慣 。和他們認真溝通，了解他們沉迷游戲的想法，耐心引導，嘗試與他們一同體驗游戲里讓吸引他的快樂面給予一些共同話題。逐步減少在線游戲及增加離線活動！

問： 如何監(jiān)督孩子們的線上活動？

答： 可以使用家長控制軟件協(xié)助監(jiān)控孩子能訪問的內容以及時間，與他們有良好的互相協(xié)助處理方式而不是一律的干預與阻撓。選擇一款適合您的瀏覽器軟件，其家長模式會給你們雙方的網絡使用都有安全的保證。 同時定期查看孩子的上網歷史記錄，注意了解孩子關注些什么！

問： 孩子說同學在網上聊天，說某些大人不應該談論的問題，該怎么做幫助他們？ 立刻聯(lián)系老師或是校長，并立刻警醒您的孩子避免再在網絡接觸這些危險事物，若發(fā)現(xiàn)是色情相關的等非法內容更應當積極尋求外部力量的支持和處理策略及報警方式.

總而言之，健康上網需要家庭、學校、社會的共同努力。家長應該重視孩子的網絡安全教育，幫助孩子們安全、健康快樂地上網！

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