媽咪們總是希望對于寶寶的健康可以未卜先知，好做到未雨綢繆。其實媽咪們只要學會看看寶寶的小舌頭，就可以大致辨知寶寶的身體狀況，甚至可以判斷出一些疾病。當寶寶緊閉小嘴，眉頭皺皺的時候，那一定就是寶寶的健康情況出現(xiàn)問題的時候。第一寶寶小編就來教各位媽媽如何從寶寶舌頭觀察寶寶健康狀況！

正常寶寶的小舌頭應該是什么樣子？

正常健康寶寶的舌體應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、說話口齒清楚，而且舌面有干濕適中的淡淡的薄苔，口中沒有氣味。一旦寶寶患了病，舌質和舌苔就會相應地發(fā)生變化。其實，小舌頭就如同反映寶寶身體健康狀況的“晴雨表”，尤其是寶寶的腸胃消化功能更是在小舌頭上表現(xiàn)得淋漓盡致。如果媽媽對小舌頭的變化能夠有所了解，就能及早發(fā)現(xiàn)寶寶的異常，防患于未然。這樣就可使寶寶減少生病，更加健康地成長。

寶寶發(fā)熱時的小舌頭：楊梅舌

寶寶感冒發(fā)燒，首先表現(xiàn)在舌體縮短，舌頭發(fā)紅，經(jīng)常伸出口外，舌苔較少，或雖然有舌苔但苔少而發(fā)干。如果體溫較高，舌質呈絳紅色，說明孩子熱重傷耗津液，所以孩子經(jīng)常會主動要求喝水。如果同時伴有大便干燥，往往口中會有穢濁氣味。這種情況經(jīng)常會發(fā)生在一些上呼吸道感染的早期或傳染性疾病的初期，媽媽應該引起重視。發(fā)熱嚴重的孩子，還可看到舌頭上有粗大的紅色芒刺，猶如市場上的楊梅一樣，這種“楊梅舌”多見于患猩紅熱或川崎病的孩子。

處理對策

1、應注意及時為寶寶治療引起發(fā)熱的原發(fā)疾病，并及時進行物理降溫或口服退熱藥物。

2、注意多給寶寶飲白開水，少食油膩食物及甜度較大的水果。

3、可購買新鮮的蘆根或者干品蘆根煎水給寶寶服用。

寶寶不愛吃飯時的小舌頭：舌苔厚黃

有的寶寶平時很能吃，一看到喜愛的食物就會吃很多。爸爸媽媽或者爺爺奶奶看到寶寶吃得多，不但不加以勸阻，還會很高興，不停地鼓勵寶寶多吃。這樣，就會使寶寶吃得過多、過飽，消化功能發(fā)生紊亂。往往到了第二天，寶寶就可能會不愛吃飯，還有的寶寶出現(xiàn)肚子脹氣、疼痛，嚴重時還會發(fā)生嘔吐，吐出物為前一天吃下而尚未消化的食物，氣味酸臭。

小一點的寶寶會由于積食導致腹瀉，此時觀察寶寶的小舌頭，可看到舌上有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏厚，不易刮去，同時口中會有一種又酸又臭的穢氣味道。這種情況多是因平時飲食過量，或進食油膩食物，脾胃消化功能差而引起。

處理對策

1、當寶寶出現(xiàn)這種舌苔時，飲食要清淡些。對于食欲特別好的孩子，應該及時提醒每餐適量，以使腸胃得到充分的休息。

2、如果寶寶一旦出現(xiàn)乳食積滯，可酌情選用有消食功效的藥物，消食導滯，保證大便暢通。

3、也可以采用雞內金15克、茯苓10克、山楂30克煎水服用，每日一劑。

4、如果孩子的大便干燥，腹脹明顯，可以用炒二丑15克、生黃芪15克煎水服用，也可起到消食導滯的作用。

寶寶的小舌頭像地圖時：地圖舌

地圖舌是指舌體淡白，舌苔有一處或多處剝脫，剝脫的邊高突如框，形如地圖，每每在吃熱粥時會有不適或輕微疼痛。地圖舌一般多見于消化功能紊亂，或寶寶患病時間較久，使體內氣陰兩傷?；加械貓D舌的孩子，往往容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩(wěn)、亂踢被子、翻轉睡眠，較小一點的孩子易于哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無光澤、體弱消瘦、怕冷、手心發(fā)熱等。

處理對策

1、多給寶寶吃新鮮水果和新鮮并顏色深的綠色或紅色蔬菜，同時注意忌食煎炸、熏烤、油膩辛辣食物。

2、可用適量的龍眼肉、山藥、白扁豆、大紅棗，與薏米、小米同煮粥給寶寶食用，如果配合動物肝臟一同食用，效果將會更好。

3、如果孩子面色白、脾氣較煩躁、汗多、大便干，多為氣陰兩傷，可用百合、蓮子、枸杞子、生黃芪適量煲湯飲用，將會使地圖舌得到改善。

寶寶舌頭光滑無苔時：鏡面紅舌

有些經(jīng)常發(fā)燒，反復感冒、食欲不好或有慢性腹瀉的寶寶，會出現(xiàn)舌質絳紅如鮮肉，舌苔全部脫落，舌面光滑如鏡子，醫(yī)學上稱之為“鏡面紅舌”。出現(xiàn)鏡面紅舌的寶寶，往往還會伴有食欲不振，口干多飲或腹脹如鼓的癥狀。

處理對策：

1、對于出現(xiàn)鏡面紅舌的孩子千萬不要認為是體質弱，而給予大補或多食肥甘油膩食物，應該多食豆?jié){或新鮮易消化的蔬菜，如花菇、黃瓜、西紅柿、白蘿卜等。

2、可將西瓜、蘋果、梨、荸薺等榨汁飲用，或是早晚用山藥、蓮子、百合煮粥給孩子食用，也會收到很好的效果。

特別提示

1、新生兒的舌質紅、無苔和母乳喂養(yǎng)的嬰兒的乳白色苔屬于正?，F(xiàn)象，媽媽不要過于緊張。

2、一些寶寶吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，如吃紅色糖果后舌苔可呈紅色，吃楊梅、橄欖后舌苔會變成黑色，喝橘子水、吃蛋黃后舌苔會變黃厚，這些均不屬于病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點進行區(qū)別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。

3、嬰幼兒體質很弱，發(fā)現(xiàn)異常要及時到醫(yī)院就醫(yī)，對于大點的孩子，辨別其舌質的變化可作為孩子健康情況的參考，但絕對不能根據(jù)情況完全自行處理，必要時一定要去醫(yī)院診治。

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