國際芳療界分為幾大系統(tǒng)，觀念差距很大，各系統(tǒng)內(nèi)部又還區(qū)分為許多流派，各流派的“保守程度”也不同，所以“孕婦能不能使用精油？”一直是個爭論不休的議題。

但在不少臨床實證或科學文獻發(fā)表后，目前大家普遍認為孕婦接觸芳療有好處，只是需要格外小心！例如濃度劑量一定得低，精油種類也應(yīng)該謹慎選擇，不要使用口服、栓劑等吸收途徑。

需要特別注意以下五點：

1.避開有毒或傷肝的精油

有些精油來自有毒的植物，含有氰化物、生物堿，可能會透過血液循環(huán)及胎盤毒害胎兒。

忌用基因毒性成分，例如黃樟素、細辛腦，以免產(chǎn)生致癌風險。另外，因為孕婦容易肝功能異常，而胎兒的肝功能尚未發(fā)育完成，一些特別傷肝及有肝毒性的精油，也要避免。

這類精油包括：苦杏仁、毛果蕓香葉、蕓香、樟樹、黃樟、巴西黃樟、山金車、菖蒲、叉子圓柏、熱帶羅勒、零陵香豆、肉豆蔻、白珠樹。

2.避開利腦或神經(jīng)毒性的精油

含有單萜酮或醚類成分的精油，雖然能提升腦力，卻不適合孕婦使用。這類精油常促進子宮收縮，在懷孕前期，有流產(chǎn)風險。

若懷孕后期的準媽媽有妊娠毒血癥，使用這類精油容易引發(fā)癲癇。胎兒的血腦屏障尚未發(fā)育完成，這類精油對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)都太刺激，所以不能使用。

這類精油包括：艾菊、藍艾菊、苦艾、艾草、南木嵩、歐洲胡薄荷、北美胡薄荷、鼠尾草、牛膝草、頭狀薰衣草、洋茴香、苦茴香、甜茴香、龍艾、歐芹、波爾多葉、側(cè)柏葉等。

原文：許怡蘭

編輯：德國Oshadhi

Oshadhi

歐洲植物精油典范品牌，1990年由植物大師荷索博士創(chuàng)立于德國溫泉度假勝地巴登巴登，全球超過27個國家和地區(qū)同步銷售，是英國芳香貿(mào)易協(xié)會ATC和國際芳療師協(xié)會IFA的企業(yè)會員，瑞士Usha Veda芳療認證教育全球指定用油，通過Eco-Cert、Euro-Leaf、Eco-Control、NC等多家權(quán)威機構(gòu)有機認證，深受芳療教育機構(gòu)、職業(yè)芳療師和大眾消費者的喜愛。

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