女性超過35歲懷孕便屬于高齡孕產(chǎn)婦，高齡孕育對孩子的健康是不利的，那么，高齡產(chǎn)婦如何生健康寶寶？接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧！

       高齡產(chǎn)婦如何生健康寶寶

　　1、高齡孕婦的飲食上第一點就是要忌口。高齡孕婦在懷孕期間比二十多歲懷孕容易發(fā)胖，體重過度增加，結(jié)果易患上糖尿病，而且腹中的寶寶長得太大會給分娩帶來困難。這時高齡孕婦朋友們就需要控制體重，一般妊娠40周的孕婦體重增加不要超過12.5千克，其中胎兒約占3-3.5千克。

　　2、造成過度肥胖的元兇就是糖分，所以，高齡孕婦的飲食應(yīng)該注意避免吃下列食物：任何甜味劑：包括白糖、糖漿、阿斯巴甜等;糖果及朱古力、冰淇淋、冰凍果汁露;可樂或人工添加甜味素的果汁飲料;含糖花生醬、沙拉醬;人造奶油等。

高齡產(chǎn)婦如何生健康寶寶

　　3、太吵、太擁擠的空間都不適宜。

　　4、放射線如x光、放射碘，或使用放射線治療的人都不宜接觸。

　　5、不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑，除非是醫(yī)生配給。當然，安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、抗痙攣藥，都不可隨意使用。

　　6、遠離傳染病病人。麻疹、巨細胞病毒、單純性皰疹的病毒都會影響胎兒，所以都應(yīng)遠離。

　　高齡產(chǎn)婦注意事項

　　1、身體檢查：身體檢查是夫妻雙方都要進行的檢查，特別是準備懷孕的女性，除了要進行心、肝、腎等常規(guī)檢查，還要重點檢查生殖系統(tǒng)。

　　2、孕前要提前1個月口服葉酸：服用葉酸可以避免神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕后要繼續(xù)補充，直到懷孕12周為止。

　　3、孕檢：孕期保健要格外注意，要保證定期進行產(chǎn)前檢查。

　　4、懷孕16-20周時，進行唐氏篩查：這項檢查是提取孕婦的血液，檢測血液中所含有的各種物質(zhì)的量和濃度，依次來斷定胎兒可能出現(xiàn)的一些病癥。

　　5、懷孕20周之做羊水穿刺：這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。研究表明，孕婦年齡愈大，先天愚和畸形兒的發(fā)病率愈高。這是因為隨著女性年齡增長，卵巢逐漸衰老退變，產(chǎn)生的卵子自然老化，發(fā)生染色體畸形的機會就會增多。這項檢查可以直接獲得染色體的數(shù)量，根據(jù)檢查結(jié)果可以知道胎兒是否有異常。這項檢查有0.5%的幾率會因此導致流產(chǎn)。

　　6、關(guān)注血糖、血壓等指標：高齡產(chǎn)婦易患妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。由于孕婦體內(nèi)的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重。原來就患有心臟病的孕婦很可能由于無法耐受而只得提前終止妊娠。

　　7、高齡產(chǎn)婦自然分娩難度大，要提前做好準備：高齡孕婦剖宮產(chǎn)適應(yīng)征較高，通常有90%的高齡產(chǎn)婦選擇剖宮產(chǎn)。高齡孕婦的骨盆比較堅硬，韌帶和軟產(chǎn)道組織彈性較小，子宮收縮力相應(yīng)減弱，容易導致產(chǎn)程延長，甚至難產(chǎn)、胎兒產(chǎn)傷和窒息。

       以上就是關(guān)于高齡產(chǎn)婦如何生健康寶寶的介紹，高齡產(chǎn)婦生育風險比較高，所以孕期要注意好各項相關(guān)事宜。

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