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1、當(dāng)我生氣的時候教學(xué)設(shè)計活動內(nèi)容分析：生氣對人的身心健康都帶來嚴(yán)重的影響，但是，學(xué)生對這方面的認(rèn)識很少，為此，借助心理健康教育課，幫助學(xué)生去認(rèn)識，激發(fā)他們心靈深處，探索，尋找減少“生氣”的途徑。輔導(dǎo)者分析：學(xué)生進(jìn)入五年級后，隨著身體的成長，自我意識增強(qiáng)，希望得到別人的尊重，有的卻要求同學(xué)也按自己的意思去做，更有的長期在溺愛中長大的，一不順心，就大發(fā)脾氣。學(xué)生生氣的情況，隨時可見。于是，想通過本節(jié)心理健康教育課，提高學(xué)生對“生氣”的認(rèn)識，學(xué)習(xí)一點(diǎn)自我情緒管理的方法，做情緒的主人?；顒幽繕?biāo)：1、通過活動體驗，讓學(xué)生認(rèn)識生氣這種情緒及其可能產(chǎn)生的危害2、引導(dǎo)學(xué)生從自己經(jīng)歷中，找出自己生氣的原因。初步學(xué)

2、習(xí)一些自我情緒管理的方法。3、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)合理表達(dá)自己的情緒，保持健康快樂的心情。輔導(dǎo)重、難點(diǎn)：1、通過活動，學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己生氣的原因。2、引導(dǎo)學(xué)生反思自己，探求自我情緒管理的方法?；顒有问剑河螒虮荣?、討論、體驗、小品。活動準(zhǔn)備：課件、游戲用的氣球輔導(dǎo)時間：一課時輔導(dǎo)過程：1、 導(dǎo)入：同學(xué)們，今天我們一起上一節(jié)心理健康活動課，請同學(xué)們聽指揮，守紀(jì)律，怎么想就怎么說，好嗎?（一）、熱身活動照鏡子游戲我們玩一個游戲：照鏡子。（要求：一名同學(xué)做出高興、發(fā)怒、傷心、憂愁、沉思的樣子。另一個同學(xué)跟著他做，成為鏡面。）（二）、分享游戲的情況。你喜歡對方的哪個表情?你不喜歡對方的哪個表情?師引導(dǎo)：人的情緒是豐

3、富多彩的，在不同的情緒下人的表情也是各不相同的。除了快樂，在我們的生活中常常會看到這樣的表情（ppt展示生氣的圖片，同時畫出生氣的表情。）今天我們就來聊聊關(guān)于生氣的話題。(板書：當(dāng)我生氣的時候)。設(shè)計意圖：初步感受人有七情六欲，是正?，F(xiàn)象。二、小組活動1、師引導(dǎo)：每個人都會因為不同的原因而生氣。這幾天（或近段時間）你生氣了嗎？因為什么事情，誰來說說。2、學(xué)生介紹時，教師適當(dāng)點(diǎn)評。設(shè)計意圖：游戲?qū)肽茌^快地調(diào)動學(xué)生的感官參與，有效激發(fā)興趣，為文本的進(jìn)一步閱讀與學(xué)習(xí)作好情緒準(zhǔn)備，也為本課的主題學(xué)習(xí)認(rèn)識生氣的危害埋下伏筆。三、回憶體驗生氣危害大1、讓學(xué)生結(jié)合自己生活談?wù)勆鷼鈳淼暮蠊?，說說生氣的危害

4、。2、師講故事諸葛亮三氣周瑜3、引導(dǎo)學(xué)生討論對于故事中的周瑜有什么想說的嗎?4、師小結(jié)：確實(shí)，每個人經(jīng)常都會碰到讓自己不滿意的事情，生氣是難免的，也是正常的，但是如果在生氣的時候不注意調(diào)節(jié)這種消極情緒的話，就會影響自己的判斷和思考，讓自己失去理智，甚至傷害自己和他人產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。5、師小結(jié)。（PPT展示專家的話：生氣的危害）設(shè)計意圖：注重與學(xué)生生活和社會的聯(lián)系，把靜態(tài)的教學(xué)內(nèi)容和豐富多彩的現(xiàn)實(shí)生活聯(lián)系起來?？梢詮慕炭茣鴶U(kuò)展到學(xué)生的整個生活空間，把教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的實(shí)際有機(jī)聯(lián)系起來，增進(jìn)課程內(nèi)容的現(xiàn)實(shí)性和親近感。四、活動探求為生氣開藥方1、師過渡：那我們生氣的時候該怎么調(diào)節(jié)這種消極情緒呢？大家看

5、，當(dāng)人生氣的時候，就像這個漲大的氣球。如果控制不好，可能就會因為一點(diǎn)點(diǎn)小事而爆炸，傷害到別人，也使自己難受，同時也無法解決問題。（一邊講述，一邊操作：用打氣筒打氣，牙簽戳破氣球：象征因為一點(diǎn)點(diǎn)小事而怒氣爆發(fā)傷害到他人。）2、如果我們能使氣球慢慢變小，就相當(dāng)于慢慢地把心中的怒氣放掉，對人對己都是非常有益的。那么，有哪些妙計能使這個氣球變小呢？看哪個小組想的辦法最多?。ㄕn件出示問題）3、討論探究：各組利用剛才吹好的氣球，共同探究讓氣球變小的方法，探究消除生氣的方法。4、各小組活動后反饋，教師與學(xué)生共同歸類并板書：根據(jù)大家的提議，讓我們一起來做一些有趣的實(shí)驗，找一找有哪些方法能使人的怒氣像這個氣球一

6、樣變小。5、根據(jù)學(xué)生的回答歸納概括。（比如：先冷靜下來、向好朋友傾訴、轉(zhuǎn)移注意力、深呼吸、發(fā)泄、做自己喜歡的事情）6小結(jié)：剛才同學(xué)們想出了許多很棒的妙招?，F(xiàn)在我們就利用這些妙招來幫助自己和同學(xué)降降火氣，一起來解決平時我們經(jīng)常遇到的一些憤怒的問題。（課件展示生氣的案例，幫助解決。）7、小結(jié)：出示課本上心靈氧吧中的格言。設(shè)計意圖：本環(huán)節(jié)的導(dǎo)行實(shí)踐通過交流學(xué)校、家庭和社會遇到的生氣的事及其今后的解決策略，使學(xué)生的認(rèn)識內(nèi)化為自己的行動。同時，通過總結(jié)談話，辯析明理，澄清認(rèn)識，實(shí)現(xiàn)了現(xiàn)實(shí)生活和社會生活的有效鏈接。四、總結(jié)延伸快樂生活每一天?？磥泶蠹叶紩\(yùn)用我們所學(xué)的知識了，希望大家記住一句話：笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。笑對人生，擁有晴空般明朗的心情，讓我們的生

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