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怎樣保養(yǎng)頭發(fā)發(fā)質(zhì)會(huì)變好

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月31日 11:00

(一)怎樣保養(yǎng)頭發(fā)發(fā)質(zhì)會(huì)變好

　　1、要講究衛(wèi)生。在平日的生活中，我們對(duì)頭發(fā)要加以愛護(hù)，做好頭發(fā)的清潔工作。

　　2、選用合適的洗發(fā)水。不同的發(fā)質(zhì)選用的洗發(fā)水是不一樣的，同一類型的洗發(fā)水品質(zhì)也不一樣，我們要選擇適合自己的且又有品質(zhì)的洗發(fā)水。

　　3、不要經(jīng)常燙染頭發(fā)。燙染做發(fā)型，對(duì)頭發(fā)的發(fā)質(zhì)是有一定損害的，如果經(jīng)常性燙染，會(huì)使頭發(fā)受到損傷，難以恢復(fù)。

　　4、要愛護(hù)頭發(fā)。平時(shí)合適的時(shí)候可以保養(yǎng)一下頭發(fā)，補(bǔ)充頭發(fā)所需的營養(yǎng)，讓頭發(fā)更柔順光澤。

　　5、受損害的頭發(fā)要及時(shí)彌補(bǔ)。如果因燙染受傷的發(fā)質(zhì)要及時(shí)改善，如選用一些姜的洗發(fā)水，可以修復(fù)受損的頭發(fā)。

　　6、在飲食上改善發(fā)質(zhì)。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，在飲食中可以改善發(fā)質(zhì)，比如可以吃些芝麻、核桃之類的食物，可以使頭發(fā)烏黑更有光澤。

(二)保養(yǎng)頭發(fā)要注意什么呢

　　1、保護(hù)好自己的頭發(fā)同時(shí)，一定要記得少喝酒，不抽煙。

　　2、我們一定要勤洗頭發(fā)，而且我們?cè)谙搭^發(fā)的過程中，我們可以邊搓邊按摩。這樣不僅可以讓頭皮清潔，而且能夠保持頭皮活血流通。

　　3、我們現(xiàn)在每天都是繁忙的工作，自己的情緒會(huì)變得不好，這種現(xiàn)象會(huì)對(duì)我們的頭發(fā)造成影響，所以我們每天都要保持良好的心情。

　　4、每天我們洗完頭發(fā)后，千萬不能直接用吹風(fēng)機(jī)吹，而且都是開高溫度吹頭發(fā)，這樣很容易導(dǎo)致我們脫發(fā)，而且還會(huì)對(duì)我們的頭皮有損傷。

(三)保養(yǎng)頭發(fā)小方法

　　1、定期修剪頭發(fā)和正確梳理

　　如果我們的頭發(fā)長期不修剪的話，發(fā)尾就會(huì)變的很毛躁干枯，分叉的也多，發(fā)質(zhì)也就越來越差，所以我們一定要定期修剪頭發(fā)，一般每兩個(gè)月修剪一次發(fā)尾，能夠去掉分叉的頭發(fā)，使頭發(fā)看起來更加順滑。在選擇梳子方面，建議大家選擇桃木梳。在冬天的時(shí)候，頭發(fā)都會(huì)產(chǎn)生靜電。

　　2、定期洗頭

　　清潔很重要，一般兩到三天要洗一次，在洗頭的時(shí)候，也要控制好水溫和洗頭的力度，水溫太高會(huì)損傷頭發(fā)，力度大太則會(huì)損傷頭皮，水溫一般控制在四十度左右。

　　3、涂抹護(hù)發(fā)產(chǎn)品

　　在日常護(hù)理中，涂抹護(hù)發(fā)產(chǎn)品也很重要。在洗發(fā)后，里發(fā)根三分之一處涂抹護(hù)發(fā)產(chǎn)品，在稍加按摩頭皮，能夠促進(jìn)頭發(fā)吸收養(yǎng)分，同時(shí)也可以減少頭皮對(duì)該護(hù)發(fā)產(chǎn)品的過敏程度。

　　4、要注重日常的護(hù)理

　　綁頭發(fā)的時(shí)候不能綁的太緊。建議使用電話線那種類型的橡皮筋來綁頭發(fā)，還有也要減少那你發(fā)燙發(fā)的次數(shù)。因?yàn)榇蟛糠秩景l(fā)劑中都含有大量的化學(xué)成分，這些成分是對(duì)人體的傷害是很大的。在染發(fā)燙發(fā)后，日常的護(hù)理也很重要。

(四)怎么保養(yǎng)頭發(fā)才能變得不毛躁

　　保養(yǎng)頭發(fā)才能變得不毛躁可以經(jīng)常使用一些柔順的洗發(fā)水，搭配護(hù)發(fā)素一起使用，堅(jiān)持1個(gè)月有效果。護(hù)發(fā)素亦稱潤絲，一般與香波成對(duì)使用。洗發(fā)后將適量護(hù)發(fā)素均勻涂抹在頭發(fā)上，輕揉一分鐘左右，再用清水漂洗干凈，故也有人稱為漂洗護(hù)發(fā)劑，屬于發(fā)用化妝品。