一般情況下，茉莉花茶中含有茶多酚。日常生活中適量喝茉莉花茶，對人體有一定的好處，但是需要避免一次性喝過多，如一次喝1000ml或者經(jīng)常喝過濃的茶。

茉莉花茶是茶葉的一種，主要是使用茶為原料，搭配天然茉莉鮮花精制而成，不僅香氣持久、滋味醇厚、湯色明亮、葉底柔軟，而且具有安神、解抑郁、清新口氣的功效，在日常生活中較為常見。茉莉花茶中富含多種營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、類脂、碳水化合物及礦物質(zhì)元素等，又含有茶多酚、茶多糖、茶氨酸、咖啡堿、茶葉皂苷等功效成分，具有較高營養(yǎng)價值，因此茉莉花茶中含有茶多酚。茶多酚指的是茶葉中的多酚類物質(zhì)，主要分為酚酸類、黃酮類、酚酸類等，這些物質(zhì)具有抗氧化、提神、利尿等作用，具有較高的保健效果。

日常生活中如果經(jīng)常喝過濃的茉莉花茶，可能會影響睡眠質(zhì)量，主要是茶中的咖啡因會興奮大腦皮層，從而造成失眠的情況，經(jīng)常出現(xiàn)失眠時，需要及時前往醫(yī)院的普通內(nèi)科、睡眠醫(yī)學(xué)科就診，完善視診、問診、血常規(guī)等檢查，明確具體的病情。

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