肥胖兒童，特別是年長(zhǎng)的女孩子，往往面臨一定的心理問(wèn)題。由于形象和行動(dòng)上的不靈活，在體育課上很難達(dá)標(biāo)，夜間打呼嚕。這種狀況逐漸加重了精神負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致對(duì)自我形象和自我意識(shí)的評(píng)價(jià)下降，自動(dòng)退出社交圈，與同學(xué)和周?chē)说慕煌鶞p少，形成內(nèi)向、孤僻、自卑的性格。這種性格在社會(huì)上缺乏競(jìng)爭(zhēng)力，給學(xué)習(xí)和工作帶來(lái)負(fù)面影響。

因此，在兒童減肥過(guò)程中，配合心理行為治療具有特殊意義。心理治療的重點(diǎn)首先在于讓肥胖兒童認(rèn)識(shí)到肥胖的病因和危害性，從而產(chǎn)生減肥的內(nèi)心愿望和動(dòng)力。同時(shí)，幫助孩子克服自卑心理，鼓勵(lì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，重新參與到周?chē)⒆拥纳缃蝗χ?。這有助于樹(shù)立健康向上的心理，并保持對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣和耐心。

此外，幫助孩子建立健康的生活習(xí)慣是減肥的關(guān)鍵。制定減肥計(jì)劃，鼓勵(lì)孩子定時(shí)定量進(jìn)食，避免油膩和高熱量的食物，多食用低熱量的蔬菜和水果。記錄生活日記，包括進(jìn)食和運(yùn)動(dòng)情況，有助于監(jiān)督減肥進(jìn)程和發(fā)現(xiàn)不足之處。定期分析生活日記并交流心得，可從其他減肥成功的人那里獲得有益的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

最后，心理治療有助于防止減肥過(guò)程中的誤區(qū)。有些孩子，特別是青春期的女孩子，可能會(huì)過(guò)度追求體重減輕而拼命節(jié)食，最后導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良和精神性厭食。心理治療有助于健康減肥、安全減肥。

參考資料：沈水仙.兒童內(nèi)分泌疾病[M].上?？茖W(xué)普及出版社.2005.9.

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