判斷心理正常和異常，主要的標準有是否有現(xiàn)實檢驗能力、是否有自我保護的能力、是否有一些痛苦的體驗或者一些不愉快的體驗、是否存在社會功能的損害、是否有對疾病的認識能力等，具體如下：

1、是否有現(xiàn)實檢驗能力：也就是想法和現(xiàn)實之間是否差異巨大。如果說有一個人總是有一些幻覺妄想，跟現(xiàn)實世界有很大的分離，就有可能是精神分裂癥的問題。一般情況下當一個人的心理和現(xiàn)實世界越接近，就會越正常與健康。

2、是否有自我保護的能力：比如是不是有傷害自己身體的行為，自殺的念頭，或自殺的行為。如果說沒有辦法做到自我保護，那就非?？赡艹霈F(xiàn)了心理異常。

3、是否有一些痛苦的體驗或者一些不愉快的體驗：比如心情壓抑、悲傷、焦慮、恐懼等等。如果有一些主觀痛苦的體驗，一般就會認定為心理異常。

4、是否存在社會功能的損害：尤其是判定一個人是否有嚴重的精神疾病，一定要判斷是不是有社會功能的損害，比如損害了學習能力，人際交往能力，工作能力等等。

5、是否有對疾病的認識能力：也就是自知力，如果存在著良好的自知力，有可能我們就考慮這個人心理比較正常和健康。

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