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媽媽們總是想把最好的都給孩子，選擇健康有營養(yǎng)的輔食，是每個(gè)家長的心頭大事。寶寶從6個(gè)月開始添加輔食，每個(gè)階段對輔食的需求是不一樣的，對營養(yǎng)的需求也是不一樣的。 在眾多的寶寶輔食中，南瓜占據(jù)著重要的地位，可以說是非常全能的輔食了，含有豐富的胡蘿卜素、維生素A等，從6個(gè)月吃的南瓜泥到12個(gè)月吃的南瓜蒸糕，適合各個(gè)階段的寶寶添加，南瓜中所含的水溶性纖維，可以“柔和”地在腸道里工作較長時(shí)間，能夠起到保護(hù)寶寶腸道、預(yù)防便秘的作用。 今天我們就來做一道適合8月齡寶寶吃的南瓜松餅，操作簡單，幾分鐘就完成，香香甜甜，寶寶們都很愛吃，寶媽們趕快學(xué)起來吧！

用料

【視頻課程】南瓜松餅，8個(gè)月+寶寶輔食的做法步驟

步驟 1

準(zhǔn)備所有材料（南瓜提前蒸熟備用）；

步驟 2

用60g左右的溫水，沖泡開米粉，呈現(xiàn)比較稀的狀態(tài)；

步驟 3

把無菌雞蛋打散，過篩后加入米粉，攪拌均勻；

步驟 4

把南瓜加入面糊攪拌均勻，也可以用攪拌機(jī)攪打2分鐘，讓面糊更細(xì)膩；

步驟 5

不沾平底鍋開最小火慢煎，表面徹底干燥后翻面，大約1分鐘左右就可以出鍋啦！

【視頻課程】南瓜松餅，8個(gè)月+寶寶輔食的小貼士

南瓜松餅口感松軟易咀嚼，很適合剛剛開始鍛煉咀嚼能力的寶寶吃，可以當(dāng)做早餐吃，再配上一些湯或粥類，就是一頓完整的輔食餐。平時(shí)出門的時(shí)候，也可以帶一點(diǎn)，寶寶累了餓了的時(shí)候吃幾片，也能稍微補(bǔ)充體力。 制作時(shí)盡量選用老南瓜，會(huì)更加香甜，為了讓松餅更細(xì)膩，雞蛋過篩也是很重要的環(huán)節(jié)，不能省略；最后的南瓜糊應(yīng)該是不稠不稀，能輕松滴落下來，如果太稀了可以加一點(diǎn)面粉，太稠了就適當(dāng)加一點(diǎn)水調(diào)整，松餅的大小盡量要均勻，小一點(diǎn)，更容易控制火候，寶寶也會(huì)更喜歡。

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2020-12-25 15:40:28

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