南瓜飲

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作者： 賢哥兒的媽媽

用料

南瓜飲的做法步驟

步驟 1

去菜園摘顆8分熟的老南瓜

步驟 2

切段去皮

步驟 3

南瓜切片，加一團(tuán)米飯。根據(jù)自己口感不同，多少無所謂。也可以換成小米。

步驟 4

都放進(jìn)豆?jié){機(jī)，加600ml水。

步驟 5

選米糊模式或者五谷漿模式

步驟 6

倒杯

步驟 7

有濃稠感，口感細(xì)膩、香甜爽滑！

南瓜飲的小貼士

南瓜可搭配的食材很多，南瓜紅棗、南瓜蛋黃、南瓜小米… 口感要渾厚點(diǎn)的可以放些大米。當(dāng)然，純南瓜口感也很不錯(cuò)！我經(jīng)常換著做，營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生。我家阿寶2歲，他超愛喝！寶媽們都可以動(dòng)手做起來哦！

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2021-07-28 14:20:06

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