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炒麥芽回奶怎么吃

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月31日 15:34

對于女性來說，生了孩子以后，哺乳也是十分重要的一個環(huán)節(jié)，孩子戒奶以后，也是需要女性考慮應(yīng)該如何回奶的，會不會乳汁殘留。那么，炒麥芽回奶怎么吃?下面讓我們了解一下吧!

炒麥芽回奶怎么吃?

1.炒麥芽回奶怎么吃

炒麥芽回奶屬于是人工斷奶一種非常常用的方法，正常情況下能夠先準備一些生麥芽和炒麥芽，在浸泡泡30分鐘以后煮沸，用小火繼續(xù)煮20分鐘，帶水飲服，每天喝1次或者2次就可以。此外，女性還能夠在炒麥芽煮水的時候里面加一些山楂，山楂能夠增加回奶的效果。能夠先將山楂片與炒麥芽炒焦，放到干凈的小鍋里面加水，中火燒開以后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)加熱，將煮好的水放涼以后調(diào)入紅糖就可以用了。

2.回奶的食物都有哪些

日常生活中，比較常見回奶的食物包括山楂、麥芽以及麥芽糖，還有巧克力、大麥茶以及韭菜，還包括芹菜、香菜以及茴香等;還有些寒涼食物比如苦瓜、蓮藕、螃蟹、西瓜等也可回奶;還有些調(diào)味品，比如大蒜、花椒、大料、辣椒以及味精等，這些食物容易比較回奶。

同時，還能夠把麥芽、山楂以及蟬蛻等大量泡水喝，同時將芒硝研碎用紗布包裹，避開乳頭及乳暈位置濕敷，也能具有回奶的功效。除此以外，女性在回奶期間，需要注意保持清淡的飲食習(xí)慣，忌食辛辣刺激及油膩食物，否則一旦飲食不節(jié)，有可能會損害了自己的身體健康。

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