我們平時的膚質(zhì)主要是分為油性、中性，干性以及混合性的，油性的皮膚分泌油脂比較旺盛，容易導(dǎo)致痤瘡和黑頭等，一般來說油性皮膚護理起來非常的困難，那如何改善？

怎么改善油性皮膚？

1、清潔

油性皮膚最關(guān)鍵的就是做好清潔工作，早晨可以選擇清潔力比較強的肥皂類，盡量選擇溫和性無刺激的乳液類。也就是說在濕潤的環(huán)境中選擇皂類，在干燥的環(huán)境中應(yīng)該選擇乳液類。

2、去油

油光滿面不僅會影響形象同時也會堵塞毛孔，導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生，所以應(yīng)該想各種辦法把粘附在皮膚表面的一些油脂去除掉，不妨選擇吸油面紙，促進油分滑動的保養(yǎng)品也是不錯的選擇，但是此方法只能把表面上的油分去除，不能長久的維持。

3、卸妝

油性皮膚的人群化了濃妝之后一定要仔仔細細的卸妝，卸妝的時候要避開脆弱的地方，盡量選擇具有親膚功效的卸妝油。冬季選擇35℃的溫水來洗臉即可，千萬不能使用太熱的水，不然會減少皮膚里面的水分。

4、用抗氧化的化妝水

盡量選擇富含抗氧化劑不含任何酒精的化妝水，因為化妝水里面的抗氧化劑以及細胞傳導(dǎo)因子能夠幫助肌膚細胞的復(fù)蘇，從而減輕了炎癥反應(yīng)，具有縮小毛孔的功效，同時也能夠去除死皮細胞，防止毛孔受到阻塞。

5、要注意飲食

平時飲食要以清淡為主，千萬不能暴飲暴食，盡量不要吃高脂肪以及刺激性的食物，這樣才能夠有效的改善皮膚問題。多吃新鮮的蔬菜和水果，每天保證有2000毫升的水?dāng)z入。

6、要保證充足的睡眠

經(jīng)常性的熬夜會導(dǎo)致皮膚分泌更多的油脂，導(dǎo)致皮膚變得越來越粗糙暗淡，毛孔也會變得越來越粗大，在熬夜的時候會加快腎上腺素的分泌，增加了皮脂分泌，從而堵塞了毛孔，導(dǎo)致大量的青春痘滋生，所以如果想要防止油性皮膚，應(yīng)該保證充足的睡眠。

溫馨提示

油性皮膚一定要做好臉部清潔工作，防止塵埃以及油脂堵塞毛孔，破壞了水油的平衡，要選擇能夠減少油脂的化妝品。每天保證有充足的睡眠，卸妝的時候要徹底，作為皮膚補充水分，冬季洗澡的次數(shù)不能過勤，盡量不要使用熱水來洗臉。

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