寶寶輔食添加全攻略：新手媽媽必看！
輔食添加順序一覽表：
米粉：4-6月齡（第一口輔食）
菜泥：6月齡（米粉一周后）
肉泥：7月齡
果泥：6月齡（米粉兩周后）
雞蛋：7月齡
輔食粥：7月齡
輔食面：7月齡

寶寶輔食添加全攻略：
1?? 米粉添加指南：
時間：4-6月齡（第一口輔食）
方法：50度左右的水沖泡，靜置30秒后攪拌均勻。
初嘗量：60ml水+5g米粉（流水狀），逐漸增加至酸奶狀。
注意：初次嘗試上午10-11點，觀察寶寶反應(yīng)。

2?? 輔食油添加指南：
時間：6月齡（米粉一周后）
量：6-12月齡0-10g，1-2歲5-15g，2-3歲10-20g，3-4歲20-25g。
選擇：核桃油，少量添加，適應(yīng)后再逐漸增加。

3?? 菜泥制作與添加：
制作方法：根莖類和葉菜類分別處理。
時間：6月齡（米粉一周后）
注意：蔬菜不建議冷凍存放，現(xiàn)做現(xiàn)吃。

4?? 肉泥制作與添加：
制作方法：豬肉/雞肉/牛肉和三文魚/鱈魚/龍利魚分別處理。
時間：7月齡
注意：先嘗試雞肉泥，易吸收。

5?? 果泥制作與添加：
制作方法：刮泥勺或輔食機處理，成品果泥可直接吃。
時間：6月齡（米粉兩周后）
量：6-7月齡15-20g，8-9月齡50-80g，10-12月齡100g。
注意：一次一種水果，做好排敏觀察。

6?? 雞蛋添加指南：
時間：7月齡
方法：煮熟后取蛋黃加點水碾壓成泥，少量添加。
注意：蛋清致敏性較高，建議1歲后再添加。

7?? 輔食粥制作與添加：
制作方法：胚芽米洗凈，按照米和水1:10的比例燉煮。
時間：7月齡（十倍粥）開始嘗試，逐步過渡到軟飯。
注意：根據(jù)寶寶實際情況調(diào)整米和水的比例。

8?? 輔食面添加指南：
添加順序：6M+吞咽期（粒粒面/短面），7-8M+蠕嚼期（細面/果蔬細面），9-10M+細嚼期（蝴蝶面/片片面）。
注意：初嘗面條盡量燉煮軟爛，遵循從軟到硬、從粒到條/塊的原則。

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