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牙科吧講堂：如何才知牙健康

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月31日 16:16

如何健康的美白牙齒。

牙齒是人體中最硬也是最重要的器官，除了我們常知的咬切功能外，牙齒還和發(fā)言，面部形狀相關(guān)。有了牙齒的健康，身體的健康才有了保證，我們應(yīng)該從小就要特別關(guān)注牙齒的保護(hù)和清潔。為此小編特意整理了“牙科吧講堂：如何才知牙健康”，歡迎大家收藏與參考，希望對(duì)您有所幫助。

長(zhǎng)假一向是都市忙人修牙的好時(shí)光。有些人平時(shí)牙齒沒什么不適的跡象，也不知道是否存在隱患。對(duì)此，醫(yī)生稱，“牙齒清潔；無(wú)齲齒；無(wú)疼痛感；牙齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象”是世界衛(wèi)生組織制定的口腔健康標(biāo)準(zhǔn)。真正的口腔健康不僅要求牙齒健康，牙齒所扎根的“土壤”牙周也要健康才行，但后一層常被人們所忽視。按他推薦的自測(cè)方法，你不妨自己當(dāng)醫(yī)生，給自己的口腔做一個(gè)全面的檢查：

1.輕扣牙齒，或用牙刷幫助觀察整口牙是否個(gè)個(gè)穩(wěn)固無(wú)松動(dòng)現(xiàn)象；

2.用舌尖“巡掃”滿口牙，確實(shí)是否無(wú)缺失、無(wú)殘冠、無(wú)殘根；

3.張大嘴，對(duì)著鏡子看看牙齒是否無(wú)齲齒、無(wú)黑點(diǎn)、無(wú)牙結(jié)石、無(wú)色斑色素沉著、無(wú)食物嵌塞；

4.感受一下口腔是否無(wú)潰瘍、無(wú)異味醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理；

5.觀察牙齦顏色是否呈正常的粉紅色、無(wú)紅腫跡象；

6.吃冷熱酸甜食物和刷牙時(shí)，細(xì)心體會(huì)有無(wú)酸、痛、軟感，有無(wú)出血現(xiàn)象；

7.日?？谇粌?nèi)唾液分泌是否充足，有無(wú)干燥感。

若以上7種癥狀全無(wú)，說(shuō)明你的口腔健康比較有保障；但若出現(xiàn)其中任一項(xiàng)癥狀，說(shuō)明你的口腔健康已亮起紅燈，建議到醫(yī)院找醫(yī)生確診，及早定下相應(yīng)的治療對(duì)策。

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牙科吧講堂：一年洗幾次牙才最健康

一年洗幾次牙才最健康:

口腔健康離不開牙齒的“保潔”。洗牙是清潔牙齒的好辦法。然而，有人對(duì)洗牙上癮，每隔三四個(gè)月就想去洗牙，覺得“牙洗得越勤越健康”。

有人卻感到，每次洗牙之后很長(zhǎng)時(shí)間牙齒容易酸痛，“會(huì)不會(huì)傷了牙？”究竟一年洗幾次牙才合適？

其實(shí)，洗牙也分為治療性和預(yù)防性兩種。預(yù)防性洗牙一年一次即可，過(guò)頻就容易損傷牙齒。醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)|搜集整理

治療性洗牙則不同。它主要針對(duì)有牙結(jié)石、長(zhǎng)期煙斑、茶垢的人。一般首次治療后，需要保持三個(gè)月到半年一次的頻率，情況好轉(zhuǎn)后，連續(xù)兩三年堅(jiān)持每年一次即可。

對(duì)于牙齒不整齊、容易造成食物殘?jiān)阑蛘咛焐租}代謝失調(diào)導(dǎo)致唾液中這兩種元素比例失調(diào)的人來(lái)說(shuō)，在治療性洗牙之后，應(yīng)該堅(jiān)持一年洗牙一次。

由于牙結(jié)石等相當(dāng)于給牙齒包上一層“盔甲”，讓牙齒變得“遲鈍”，一旦除石，牙齒自然會(huì)有一段時(shí)間的不適應(yīng)，怕酸怕冷，但這種正常的“敏感”通常一個(gè)月就能緩解，且以后再洗牙時(shí)也能夠適應(yīng)變化。

需要提醒的是，利用超聲波震碎牙石的洗牙方式對(duì)牙齒表面會(huì)有輕微損傷，洗牙后必須進(jìn)行拋光進(jìn)行彌補(bǔ)。

洗牙后的敏感期內(nèi)，應(yīng)不吃少吃刺激性食物，如“酸、辣、燙”，可樂等碳酸性飲料也要少喝，以免腐蝕敏感的牙齒。純牛奶、果汁等則無(wú)妨。

牙科吧講堂：潔白牙貼如何用才算聰明

比起以前只在某些貨架上遮遮掩掩賣的居家牙齒美白產(chǎn)品，如今市面上出現(xiàn)的居家美牙產(chǎn)品顯得更為落落大方和有牌子保證?？粗鴿嵃籽蕾N在商店紛紛上架，怎樣用最聰明：

1、先做上排牙齒，做完后可以與未做的下排牙進(jìn)行對(duì)比，看到潔白效果。

2、若由于各種原因無(wú)法早晚進(jìn)行一次，則一天連續(xù)貼兩片，效果不減。

3、上班前、辦公室內(nèi)，都可以隨時(shí)貼，由于牙貼透明，不易被發(fā)現(xiàn)。

4、即使購(gòu)物、聊天、洗衣時(shí)也不妨用，讓等待時(shí)間不覺得漫長(zhǎng)。醫(yī)學(xué)|教育|網(wǎng)搜集整理

5、本身牙齒比較敏感者，可一天一次，或隔天一次，一樣有效。

6、吃喝時(shí)切勿貼牙貼。

牙科吧講堂：牙健康表現(xiàn)

牙健康表現(xiàn)：

1.輕扣牙齒，或用牙刷幫助觀察整口牙是否個(gè)個(gè)穩(wěn)固無(wú)松動(dòng)現(xiàn)象；

2.用舌尖“巡掃”滿口牙，醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理確實(shí)是否無(wú)缺失、無(wú)殘冠、無(wú)殘根；

3.張大嘴，對(duì)著鏡子看看牙齒是否無(wú)齲齒、無(wú)黑點(diǎn)、無(wú)牙結(jié)石、無(wú)色斑色素沉著、無(wú)食物嵌塞；

4.感受一下口腔是否無(wú)潰瘍、無(wú)異味；

5.觀察牙齦顏色是否呈正常的粉紅色、無(wú)紅腫跡象；

6.吃冷熱酸甜食物和刷牙時(shí)，細(xì)心體會(huì)有無(wú)酸、痛、軟感，有無(wú)出血現(xiàn)象；

7.日?？谇粌?nèi)唾液分泌是否充足，有無(wú)干燥感。

牙科吧講堂：老人如何關(guān)愛牙齒健康

老人如何關(guān)愛牙齒健康：

【修復(fù)缺牙】

有些人認(rèn)為，年紀(jì)大了缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩，缺就讓它空缺吧。這樣下去害處很多，會(huì)明顯降低咀嚼能力，影響消化和營(yíng)養(yǎng)吸收；會(huì)加快鄰牙松動(dòng)脫落；會(huì)影響語(yǔ)言和容貌。鑲上假牙可助你消除缺陷，恢復(fù)牙齒功能。

【牙齒保健操】

生命在于運(yùn)動(dòng)，牙齒也需要運(yùn)動(dòng)。一日三餐，牙齒雖然也在運(yùn)動(dòng)，但正如四肢每天都在活動(dòng)卻不能完全代替保健運(yùn)動(dòng)那樣，三餐飯的咀嚼動(dòng)作并不夠，牙齒還需要自身的鍛煉。早在古代，祖先就創(chuàng)造了許多行之有效的牙齒保健法，如叩齒、轉(zhuǎn)舌按摩、鼓漱、解便時(shí)咬緊牙關(guān)等。

【防治牙周炎】

牙周炎是中年人常見的病，但卻不像齲齒那樣為人們所了解和重視。許多人患了牙周炎以為是虛火上升，牙周發(fā)炎，吃點(diǎn)藥就無(wú)事了殊不知，牙周炎常易反復(fù)發(fā)作，損害牙周的健康，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)脫落。

對(duì)付牙周炎，僅靠吃藥不能解決問題，應(yīng)做局部的牙周治療，如做牙周潔治、牙周沖洗上藥或齲下刮治、翻瓣手術(shù)根治等。再配合全身用藥，才會(huì)有令人滿意的治療效果。醫(yī)學(xué)|教育|網(wǎng)搜集整理

【溫水刷牙】

中年過(guò)后，由于牙面磨損和牙周萎縮，牙本質(zhì)暴露，牙齒易出現(xiàn)敏感癥，遇冷、熱、酸、甜，就感到牙齒酸軟。這種反復(fù)的過(guò)冷、過(guò)熱的刺激，會(huì)導(dǎo)致牙髓炎，損害牙齒的健康。民間有“溫水牙，冷水面，熱水腳”說(shuō)法。用溫水漱口刷牙，避免過(guò)冷、過(guò)熱的刺激，可以減少牙髓炎癥的發(fā)生。

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