聽說指甲是健康的“晴雨表”?
指甲哪些變化
可能有疾病的風(fēng)險(xiǎn)?
一起來看
指甲哪些變化需警惕疾病風(fēng)險(xiǎn)?
01
指甲薄軟
指甲的主要成分是蛋白質(zhì),如果指甲又薄又軟甚至可以輕易撕裂,則很可能是營養(yǎng)不良的表現(xiàn)。
建議:多食用蛋白質(zhì)豐富的魚蝦類,還可以補(bǔ)充有利于指甲健康的微量元素,如鐵、鉀、鋅等。
02
指甲脫落
如果指甲發(fā)生部分或者全部脫落,則可能是發(fā)生了急性感染,尤其是嬰幼兒,可能出現(xiàn)了手足口病。
建議:及時(shí)到醫(yī)院就診。
03
指甲顏色變化
肺病的病人容易出現(xiàn)杵狀甲,同時(shí)指甲容易蒼白,肝病病人的指甲易變黃,腎病病人的指甲易變黑。
建議:發(fā)現(xiàn)自己指甲顏色發(fā)生異樣時(shí),及時(shí)就醫(yī)。
04
指甲上出現(xiàn)黑線
甲板底下長了一個(gè)色素痣,如果黑線慢慢變寬,超過整個(gè)指甲寬度的1/3,就需引起重視,提示可能有甲母黑色素瘤的風(fēng)險(xiǎn)。
05
指甲增厚、變色變形、無光澤
可能是灰指甲,這是一種具有傳染性的真菌感染性疾病,且腳指甲比手指甲出現(xiàn)的概率更高。
建議:及時(shí)就醫(yī),堅(jiān)持用藥,灰指甲是可以治愈的。
06
指甲根部出現(xiàn)黑斑
黑斑不規(guī)則,并且向指甲上蔓延,如果越來越寬,惡性黑色素瘤的可能性比較大。
07
指甲凹凸不平
表面有凹坑,像縫衣服針的頂針一樣的叫頂針甲,這個(gè)指甲如果出現(xiàn)比較多的話,可能提示銀屑病和濕疹處于活動期。
有人愛咬指甲是咋回事?
咬指甲也稱咬指甲癥或咬指甲癖,一般指反復(fù)咬指甲的行為,在3~6歲兒童中最為常見。
大部分兒童隨著年齡的增長,慢慢地不再有這種習(xí)慣,但也有一些人,咬指甲成了終身習(xí)慣,難以戒掉。
指甲如“盾牌”,切勿剪太短
指甲作為皮膚的附件之一,能起到“盾牌”作用,既保護(hù)了末節(jié)指腹免受損傷,還能增強(qiáng)手指觸覺的敏感性,協(xié)助手抓、挾、捏、擠等。由于每個(gè)人習(xí)慣不同,指甲修剪的形狀、長短也有所不一,但剪得過短或過長,都可能存在一些隱患。
而甲溝炎正是因?yàn)橹讣仔藜暨^短所致。指甲、趾甲的甲根與皮膚緊密相連,形成甲溝,不良的修剪指甲、趾甲習(xí)慣是甲溝炎發(fā)病的重要原因之一。如果家長將孩子的甲角修剪掉或剪得太短,甲溝組織被擠向甲角,甲角就會嵌入肉中導(dǎo)致“嵌甲”,繼而引發(fā)甲溝炎。
如何科學(xué)修剪指甲?
1.用溫?zé)崴菔只蚺菽_,使指甲軟化,這樣有利于控制使用指甲刀的力度。
2.將指甲末端修剪成一條直線,并分別與指尖保持齊平,保留的長度約1mm,然后將指甲末端的左右邊角稍作修剪。
3.對銳利的指甲末端進(jìn)行打磨,使其邊緣光滑順暢。
4.手上的倒刺也應(yīng)該用指甲刀在其根部剪斷,避免手撕發(fā)生皮膚破損。
來源:北京健康教育