水跟食物都是人們離不開(kāi)的水資源，就連我們吃的食物里面，多多少少也都會(huì)含有水分?，F(xiàn)如今，人們的物質(zhì)生活普遍提高了，部分家庭也自備了飲水機(jī)，有了它想喝熱水、涼水會(huì)更加方便。但也有些人擔(dān)心桶裝水的問(wèn)題，還認(rèn)為這樣的水沒(méi)有燒開(kāi)的自來(lái)水健康安全。

　　到底哪種飲用水最健康安全呢？可能有的人對(duì)桶裝水并不是很理解， 如果你是在外購(gòu)買的桶裝水，其實(shí)都是屬于包裝水的范疇。因各個(gè)桶裝水的不同，現(xiàn)在的桶裝水也有純凈水、礦泉水之分。

　　這樣的水跟我們平時(shí)購(gòu)買的小瓶礦泉水 、純凈水都是一樣的，多富含我國(guó)飲用水的標(biāo)準(zhǔn)，也就是按照GB19298-2014的標(biāo)準(zhǔn)所生產(chǎn)的。這樣的水，大家不用擔(dān)心安全，無(wú)論你是燒開(kāi)后飲用，還是直接飲用，都不會(huì)有安全問(wèn)題。

　　在購(gòu)買的時(shí)候， 找正規(guī)廠家以及你平時(shí)喝過(guò)的品牌，就可以放心去喝。同時(shí)，需要注意的一個(gè)問(wèn)題， 不管是什么樣價(jià)格的飲水機(jī)，在桶裝水跟機(jī)子連接的地方，都可能有過(guò)濾的裝置，如濾芯。對(duì)于普通的濾芯，為了安全起見(jiàn)，以及多次使用，最好是3個(gè)月左右換一次，這樣我們喝起來(lái)會(huì)更安全。

　　若是家里的自來(lái)水，過(guò)去可能有的人會(huì)直接飲用，但在現(xiàn)在不建議大家這樣去做了。從地下來(lái)的自來(lái)水，有可能會(huì)因?yàn)榄h(huán)境污染，或者是流經(jīng)自來(lái)水的管道不干凈等問(wèn)題，污染到自來(lái)水。

　　直接喝很容易讓人出現(xiàn)中毒的情況，如腹痛、腹瀉等。更為健康的做法是把自來(lái)水燒開(kāi)后喝，但一些人表示這樣的水不如桶裝水健康， 燒開(kāi)之后有很多的白色沉淀物。

　　大家說(shuō)的白色沉淀物是水垢，若不小心喝到，我們會(huì)覺(jué)得沙沙的感覺(jué)，其實(shí)它本身是鈉離子跟鎂離子，屬于硬水。這樣的水是非常安全的，在喝時(shí)注意水的溫度，不超過(guò)65度就不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，在健康上可給機(jī)體直接提供水分不用擔(dān)心額外攝入熱量。

　　對(duì)于桶裝水跟燒開(kāi)的自來(lái)水相比，哪種更健康安全，其實(shí)都是健康安全的。但如果你個(gè)人比較追求水的口感，可以喝桶裝的礦泉水、純凈水。如果是性價(jià)比比較高的，還是燒開(kāi)后的自來(lái)水。

　　而不建議大家喝的則是甜飲料、酒精類飲品。

相關(guān)知識(shí)

怎樣喝水最健康？桶裝水和白開(kāi)水哪個(gè)更健康？告訴您科學(xué)飲水法
長(zhǎng)期自己燒水喝的人和經(jīng)常買桶裝水喝的人，誰(shuí)更健康？結(jié)果出乎意料
喝什么水最健康 哪種水最好喝 長(zhǎng)期飲用什么水最好
經(jīng)常飲用桶裝純凈水是否健康
純凈水與燒開(kāi)的自來(lái)水哪個(gè)更健康
鑒別真假，健康保駕！揭秘桶裝水與自來(lái)水之謎
白開(kāi)水是最佳飲用水?好水要會(huì)喝才安全健康
【科普】自來(lái)水、純凈水、礦泉水和天然水，到底哪種好？一次性說(shuō)清了！
七種方法喝水最健康
安全飲水 健康生活

網(wǎng)址: 桶裝水和燒開(kāi)的自來(lái)水，哪種飲用水最健康安全 http://www.u1s5d6.cn/newsview960242.html