樹上水果推薦:美味又健康
樹上水果推薦:美味又健康
姐妹們,你們是不是也和我一樣,每天都在尋找那些美味又健康的水果呀?今天我就來給大家種種草,分享幾款我超愛的樹上長的水果,每一款都是我親自嘗過的,絕對不踩雷哦!
蘋果:甜脆多汁
口感:我特別喜歡蘋果的口感,肉質(zhì)細(xì)膩,松脆多汁,每一口都充滿了滿滿的幸福感。
營養(yǎng):蘋果不僅好吃,還富含各種營養(yǎng),比如維生素、礦物質(zhì)等,對我們的身體健康也有很大的好處。
挑選技巧:我會(huì)選擇那些顏色鮮艷、果蒂淺綠的蘋果,這樣的蘋果更新鮮、更甜脆。
吃法:無論是直接吃還是做成果汁、沙拉,都是一絕!
椰子:清甜可口
口感:椰子的口感真的超級贊,椰汁甜而不膩,椰肉甜美鮮嫩,每一口都是滿滿的幸福感。
營養(yǎng):椰子含有多種人體所需的微量元素和營養(yǎng)物質(zhì),比如鉀、鈉、鎂等,對我們的身體健康也有很大的益處。
挑選技巧:我會(huì)選擇那些外皮顏色紅、椰汁充足的椰子,這樣的椰子更甜美、更可口。
吃法:喜歡喝椰汁的姐妹可以直接喝,也可以加椰肉打成椰奶喝;喜歡椰肉的姐妹可以直接吃或者做成椰子雞等美食。
雪梨:生津止渴
口感:雪梨的口感真的超級棒,果肉鮮嫩多汁,口感清脆爽口,每一口都讓人回味無窮。
營養(yǎng):雪梨富含抗氧化劑和維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),對我們的皮膚和身體健康都有很大的益處。它還可以生津止渴、化痰止咳、潤肺等功效。
挑選技巧:我會(huì)選擇那些黃白色、果梗較短、皮薄星點(diǎn)小的雪梨,這樣的雪梨更甜脆、更多汁。
吃法:雪梨可以直接生吃,也可以加入沙拉、果汁、酸奶或果醬中食用。我個(gè)人特別喜歡用雪梨煮水喝,感覺更加清甜可口。
在尋找美味又健康的水果時(shí),樹上長的水果絕對是一個(gè)不錯(cuò)的選擇哦!其中我最愛的就是蘋果啦!因?yàn)樗粌H口感好、營養(yǎng)豐富,而且價(jià)格親民又易保存。每天來一顆蘋果就能滿足我對水果的所有需求啦!當(dāng)然啦這只是我的個(gè)人看法哦~大家可以根據(jù)自己的口味和需求來選擇適合自己的樹上長的水果哦~
相關(guān)知識
低糖水果推薦,健康又美味
低熱量水果推薦,美味又健康
減肥期水果推薦,美味又健康
低糖低熱量水果推薦,健康又美味
無糖飲料推薦,健康又美味
蔬菜水果推薦:營養(yǎng)滿分,美味又健康
6款美味零食推薦,健康又實(shí)惠
上海6家健身餐推薦,美味又健康
生冷水果推薦:美味又健康,你選對了嗎
8款低脂酸奶推薦,健康又美味
網(wǎng)址: 樹上水果推薦:美味又健康 http://www.u1s5d6.cn/newsview961555.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826