齲病、牙周病是危害兒童健康和生長發(fā)育最常見的口腔疾病。而0～6歲是兒童口腔頜面部生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，兒童定期接受口腔保健服務(wù)對于促進兒童口腔及頜面部正常發(fā)育至關(guān)重要。

但是，很多家長會忽視對這個年齡段孩子口腔情況的關(guān)注。因此，近期，四川省衛(wèi)生健康委托四川省婦幼保健院組織專家編寫了《四川省0～6歲兒童口腔保健核心信息》并錄制了若干兒童刷牙方法教學(xué)視頻，旨在加大兒童口腔防治知識的宣傳教育，增強0～6歲兒童及家長朋友們的口腔健康觀念和口腔保健意識。

今天咱們就從中摘點重點，給大家細數(shù)幾個0～6歲兒童口腔保健知識~

一、娃兒到底多大開始清潔口腔哦？

“娃兒還小，牙齒都莫得，等他長大點再開始清潔口腔?！边@句話您聽過嗎？

四川省婦幼保健院專家告訴你：這是不對的！正確清潔口腔，從出生開始！從出生開始！從出生開始！

那么此刻的你一定困惑，娃兒乳牙都沒長出咋個清潔？那么下面的清單請收下~

1. 乳牙未萌出前：使用軟紗布蘸取溫開水為孩子擦拭口腔，按摩牙齦。

2. 乳前牙萌出后：使用指套牙刷蘸取溫開水開始為孩子擦拭口腔和牙齒表面。

3. 乳磨牙萌出后：可使用軟毛小頭牙刷為孩子每天早晚刷牙。

4. 3歲開始：可開始教兒童自己刷牙。此外，家長還應(yīng)每日至少幫孩子刷牙1次。

溫馨提示：刷牙也是有講究的哦~看看注意事項！

刷牙頻率：每天至少要刷牙兩次，每次時間不少于2分鐘，晚上睡前刷牙更重要。

牙刷選擇方法：根據(jù)年齡選擇適齡兒童牙刷。牙刷每三個月至少更換一次，當(dāng)出現(xiàn)牙刷毛外翻或倒毛時，應(yīng)及時更換牙刷，做到一人一刷一口杯。當(dāng)有兩顆及以上相鄰牙齒萌出后，推薦使用牙線清理牙齒鄰面。

刷牙方法：圓弧刷牙法。為讓各位寶爸寶媽直觀的感受兒童刷牙方法，我院口腔科醫(yī)師錄制了圓弧刷牙法的教學(xué)視頻，各位看官可前往醫(yī)院官網(wǎng)https://www.fybj.net/jkjypt/2022/3YaOpbxq.html或掃描二維碼觀看教學(xué)視頻喔！

二、合理使用牙膏，你選對了嗎？

1. 適氟和低氟地區(qū)推薦選用兒童含氟牙膏刷牙。3歲以下兒童牙膏用量為不超過“一薄層”或“米?！贝笮?，3～6歲兒童每次用量為不超過“豌豆?！贝笮?。

2. 定期（每3～6個月）到醫(yī)院接受牙齒涂氟，可有效預(yù)防齲病。

三、合理飲食，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣

1. 母乳富含嬰兒需要的各種營養(yǎng)素，建議母乳喂養(yǎng)到孩子2歲。但孩子牙齒萌出后，應(yīng)逐漸減少夜間喝奶，最遲1歲應(yīng)停止夜奶，切記晚上刷牙后不再進食。

2. 不能長時間口含奶或含糖飲品，1歲半后讓孩子脫離奶瓶。

3. 切忌高頻率攝入含糖食品：向飲料、糖果、蛋糕、餅干、甜點、蜂蜜、糖漿、蜜餞等甜味零食說再見吧。

4. 養(yǎng)成餐后或吃完零食后喝水漱口的習(xí)慣，以減少口內(nèi)食物殘渣。

5. 兒童應(yīng)逐步進行咀嚼訓(xùn)練，進食富含纖維、有一定硬度的固體食物。

四、窩溝封閉可以預(yù)防齲齒嘛？

窩溝封閉是預(yù)防窩溝齲的有效方法之一，采用專用牙科材料把牙齒的窩溝進行封閉后，牙面變得光滑易潔，食物殘渣和牙菌斑不易存留，可降低齲齒的發(fā)生率。

建議乳磨牙萌出6個月內(nèi)進行乳磨牙窩溝封閉；第一恒磨牙完全萌出后即可封閉。窩溝封閉后仍然不能忽視每天認(rèn)真刷牙和定期檢查。

五、積極防范牙外傷，小心變成“缺牙巴”

積極采取保護措施預(yù)防因平衡能力差、運動傷害導(dǎo)致的乳牙外傷。一旦發(fā)生牙外傷，須及時就診，避免延誤治療而引起影響兒童牙頜系統(tǒng)正常發(fā)育的并發(fā)癥。

注意：當(dāng)牙齒發(fā)生折斷或脫落時，應(yīng)迅速找到牙折片或脫落牙，拿著牙齒的牙冠，清水沖洗5-10秒，用生理鹽水、純牛奶等保存，切忌不能干燥保存，立刻尋求專業(yè)口腔醫(yī)生治療。

六、這些不良口腔習(xí)慣，要改正！

1. 吮指、吐舌、咬唇、咬鉛筆、口呼吸和偏側(cè)咀嚼等是兒童常見口腔不良習(xí)慣，應(yīng)盡早通過勸導(dǎo)而戒除；如果3歲以上的兒童仍有上述不良習(xí)慣，應(yīng)及時到醫(yī)院診治。

2. 有口呼吸習(xí)慣的兒童，應(yīng)及時就診，檢查其上呼吸道是否通暢，積極治療呼吸道疾病。尤其需及時糾正反頜等牙頜畸形。

七、“乳牙要替換而不需治療”的觀點是錯誤的！

為及時了解兒童口腔健康狀況，早發(fā)現(xiàn)口腔問題，兒童在第一顆乳牙萌出后就應(yīng)該進行第一次口腔檢查并建立口腔健康檔案，最遲不超過1歲，此后應(yīng)根據(jù)齲病風(fēng)險評估結(jié)果每3～6個月進行一次口腔檢查。

特別提醒：“乳牙要替換而不需治療”的觀點是錯誤的，一旦發(fā)現(xiàn)齲病，應(yīng)及時干預(yù)治療。

養(yǎng)成良好習(xí)慣，注意口腔保健，愛護牙齒衛(wèi)生，塑造明媚笑容。誠摯邀請所有家長朋友攜起手來，兒童的口腔健康需要我們用心呵護。

四川省婦幼保健院口腔科簡介：

四 川省婦幼保健院口腔科現(xiàn)有醫(yī)師4人，護士3人，其中副高級職稱2人，具有醫(yī)學(xué)博士學(xué)位醫(yī)師1人，醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位醫(yī)師3人?？剖叶嗳朔謩e擔(dān)任四川省婦幼保健協(xié)會口腔醫(yī)學(xué)分會副主任委員、四川省口腔醫(yī)學(xué)會牙體牙髓病專業(yè)委員會委員、四川省口腔醫(yī)學(xué)會口腔修復(fù)專業(yè)委員會委員、四川省口腔醫(yī)學(xué)會口腔遺傳病專業(yè)委員會 委員、四川省女醫(yī)師協(xié)會口腔專業(yè)委員會常務(wù)委員等。

科室以兒童、圍產(chǎn)期婦女口腔治療、保健為特色，同時面向一般人群提供口腔全科治療，開設(shè)了嬰幼兒及孕產(chǎn)婦專科門診、口腔正畸?？崎T診及微創(chuàng)拔牙專科門診。科 室目前可開展兒童及成人牙體牙髓病、牙周病、粘膜病治療，牙拔除術(shù)，口腔頜面部小手術(shù)，活動、固定義齒修復(fù)，兒童及成人正畸矯治，潔治、涂氟、窩溝封閉等 口腔保健項目。科室擁有口腔CBCT、計算機控制無痛局麻儀、根管測量儀、根管馬達、熱牙膠充填系統(tǒng)、口腔激光治療儀、潔牙機、光固化機等先進設(shè)備。

 聯(lián)系方式：門診：1號樓3層（電話：028-65978171）

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