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2024-11-17 15:33:00  羊城派

11月17日，“黃曉明一個(gè)月瘦15公斤”的話題在網(wǎng)絡(luò)上引起了廣泛關(guān)注。原來，黃曉明為了拍攝電影《戴假發(fā)的人》而采用了果蔬汁減肥法。這部電影于11月16日上映，講述了一名夜班出租車司機(jī)孟中因搭載一名神秘醉漢而徹底改變命運(yùn)的故事。

為了更好地塑造角色，黃曉明不僅蓄起了絡(luò)腮胡子，還通過運(yùn)動(dòng)和節(jié)食在一個(gè)月內(nèi)減重30斤。他不得不在短時(shí)間內(nèi)大量飲用“西紅柿胡蘿卜汁”“苦瓜汁”“菠菜黃瓜汁”“苦瓜黃瓜汁”等果蔬汁，最終體重降至130斤以下。黃曉明表示，那段時(shí)間非常難受，身體發(fā)冷，心情也不好，甚至有些抑郁，但這些體驗(yàn)讓他更貼近了角色形象。

黃曉明工作室也分享了他的減肥經(jīng)歷，并提醒網(wǎng)友科學(xué)減肥，不要盲目模仿。中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師葉霈智對此回應(yīng)稱，喝果蔬汁確實(shí)能在一定程度上幫助減肥，因?yàn)槠渲泻锌扇苄跃S生素C、纖維素、類胡蘿卜素等有益成分。但他同時(shí)強(qiáng)調(diào)，腸胃不好或營養(yǎng)不良的人群不宜采用這種方式減肥，否則可能會(huì)引發(fā)不良癥狀和腸胃疾病。

(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)

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